Project Phoenix

9th Level Software

Sobre este app

PROJETO FÊNIX – CONTROLADOR INDEPENDENTE PARA PLATAFORMAS DE RESISTÊNCIA INTELIGENTES

Mantenha seus equipamentos de ginástica motorizados inteligentes sempre ligados e funcionando perfeitamente. Este aplicativo complementar, desenvolvido pela comunidade, oferece controle local e independente para plataformas de musculação digitais motorizadas compatíveis, garantindo que seu investimento em equipamentos nunca seja desperdiçado.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TREINAMENTO COMPLETO MODOS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Carga Constante: Resistência linear pura para séries de força padrão

Velocidade Dinâmica: Foco na cadência de alta velocidade e na ativação muscular

Tempo Sob Tensão (TST): Curvas de resistência rigorosamente controladas pelo ritmo

TST de Sobrecarga: Resistência adaptativa de esforço máximo em toda a amplitude de movimento

Foco Excêntrico: Ênfase na fase negativa para tensão mecânica máxima

Carga Adaptativa por Fase: Progressão inteligente em tempo real que acompanha seu ritmo Saída

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ROTINAS E TREINAMENTO CICLOS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Crie rotinas personalizadas com mais de 200 movimentos integrados

Suporte para superséries com conectores visuais em árvore

Reordenação de exercícios por arrastar e soltar

Periodização de várias semanas e ciclos de treinamento estruturados

Metas diárias de intensidade e modificadores de deload programados

Peso e progressão automáticos Rastreamento

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TELEMETRIA EM TEMPO REAL & RASTREAMENTO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Carga, velocidade, posição e potência (watts) do cabo em tempo real

Contagem inteligente de repetições com feedback visual claro

Desligamento automático do motor ao atingir a meta ou o limite de repetições

Resumos detalhados das séries com detalhamento das fases excêntrica e concêntrica

Registro integrado da Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (RPE)

Bloqueio permanente da tela durante o exercício ativo conjuntos

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ANÁLISES E PROGRESSÃO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Detecção automática de recorde pessoal (RP) e pico de desempenho

Histórico e registros completos de treinos offline

Gráficos de radar de equilíbrio muscular para desenvolvimento simétrico

Monitoramento da consistência e frequência de treinos

Comparação de tendências de volume versus intensidade

Análise da distribuição dos modos de treino