Primeiro, você precisa inserir o intervalo entre os exercícios e fazer o plano por um dia.
Enquanto você estiver descansando, o aplicativo informará quando for a hora de voltar ao trabalho
Você também pode gravar seu dia e verificar o que fez depois
Veja quanto peso você precisa para atingir o nível de IMC desejado nas estatísticas.
Atualizado em
20 de jul. de 2024