Everground - WOD timer & log

Daniel Reina

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Sobre este app

Everground é uma biblioteca de WODs, cronômetro de treino e registro de treinamento para treinos no estilo CrossFit, Hyrox e condicionamento físico funcional. Escolha um treino, pressione iniciar e o cronômetro saberá como executá-lo. Cada parcial é registrada no seu diário de treino.

A única competição é consigo mesmo. O objetivo está sempre mudando.

Não é um aplicativo motivacional para iniciantes. É uma ferramenta eficaz para atletas que já treinam, seja em um box, academia em casa ou em casa, e sabem que podem melhorar.

A BIBLIOTECA DE TREINOS
Um catálogo crescente de treinos, prontos para serem executados.

• WODs de referência e clássicos como Fran e Murph.

• Metcons no estilo CrossFit, condicionamento no estilo Hyrox, treinos com kettlebell e com o peso do corpo.

• Versões Rx e adaptadas, com cargas para homens e mulheres.

• Veja o estilo, o foco no corpo, a duração e seu melhor tempo pessoal rapidamente.

• Salve os treinos que você deseja fazer em seguida. • Envie um treino para um parceiro de treino com um link.

O CRONÔMETRO
Cada treino começa com o cronômetro correto:

• CONTRA O TEMPO: Corra contra o tempo.

• AMRAP: Dê o seu máximo em cada repetição.

• EMOM: Mantenha o ritmo.

• TABATA: Intervalos de trabalho e descanso.

SIMPLES. OTIMIZADO. FUNCIONAL.

Um cronômetro de treino projetado para uso durante o treino.

• Toque em qualquer lugar para registrar as rodadas.

• Deslize para desfazer. Sem desfazer acidentalmente.

• Relógio de alto contraste que você pode ler do outro lado da academia.

• Ritmo em tempo real: compare sua rodada atual com a anterior.

• Avisos sonoros em alta frequência que você pode ouvir em uma academia barulhenta.

O REGISTRO
Sem digitar depois do treino. O cronômetro registra seus tempos parciais enquanto você treina.

• Cada sessão é salva com seus tempos parciais de rodada e movimento.

• Os treinos Rx e adaptados são registrados separadamente, cada um com seu próprio recorde pessoal. • Pontuação de consistência: veja o quão consistente foi seu ritmo ao longo das rodadas.

A VISÃO
O Everground começa como uma biblioteca de WODs e um cronômetro, e se transforma em seu treinador. À medida que seu histórico de treinamento se desenvolve, ele desbloqueia insights personalizados que identificam suas fraquezas e mostram exatamente como superá-las.

PARA O ATLETA SÉRIO
Seja para treinos metabólicos no estilo CrossFit, para treinar para uma corrida Hyrox ou para competir em fitness funcional, o Everground foi desenvolvido para pessoas que já sabem o que estão fazendo e querem melhorar.

Gratuito durante o beta, sem anúncios. Conte-nos o que você precisa e ajude a moldar o futuro.

O Everground é um aplicativo independente, não afiliado ou endossado pela CrossFit, LLC ou HYROX.

O que há de novo

What's new in 2.3:
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style