Esta aplicação foi concebida para apoiar aqueles que desejam ingressar nas forças armadas e, mais particularmente, numa unidade de elite. Oferece um programa de preparação completo e estruturado, focado em três pilares fundamentais:
- Preparação física personalizada: treino adaptado ao nível e objetivos de cada pessoa, incluindo força, resistência e explosividade, com acompanhamento de desempenho.
- Nutrição e otimização dietética: planos alimentares específicos para maximizar o crescimento muscular, o desenvolvimento do desempenho e a recuperação.
Graças a uma abordagem progressiva e envolvente, esta aplicação coloca todas as oportunidades a favor dos candidatos para lhes permitir alcançar a excelência e integrar-se com sucesso numa unidade de elite.
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Atualizado em
6 de dez. de 2025