108 Gym: Your Fitness Guide

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Sobre este app

Liberte o seu potencial com o 108 Gym, o aplicativo de fitness perfeito projetado para atender a todos os tipos de praticantes – de iniciantes a atletas avançados. Esteja você com o objetivo de construir músculos, perder peso ou alcançar um físico tonificado, o 108 Gym oferece planos de treino personalizados e informações detalhadas sobre exercícios.

Características principais:

Diversos planos de treino: escolha entre planos de treino para iniciantes, intermediários e avançados, adaptados ao seu nível de condicionamento físico.
Informações sobre exercícios: obtenha informações detalhadas sobre quais exercícios realizar para cada plano de treino, incluindo abdominais especializados e exercícios para perda de peso.
Exercícios Favoritos: Selecione e salve seus exercícios favoritos para facilitar o acesso. Adicione ou remova exercícios da sua lista personalizada a qualquer momento.
Orientação Nutricional: Descubra quais alimentos consumir para complementar seu plano de treino e adicione seus alimentos favoritos à sua lista pessoal.
Funcionalidade do cronômetro: mantenha o controle com o cronômetro integrado, perfeito para cronometrar seus exercícios e maximizar a eficiência do treino.
O 108 Gym foi projetado para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico com facilidade. Baixe agora e comece sua jornada de fitness hoje!

O que há de novo

Workout Plans, Exercise Information, Favorite Exercises, Nutrition Guidance, Timer and more.
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