GymGoal Pro

SmalTek

Sobre este app

• Todos os tipos de treino + GPS, frequência cardíaca, calorias •

Elogiado por profissionais e treinadores como o planejador e rastreador de treino mais capaz e flexível.

• O único aplicativo que pode lidar com qualquer rotina e treino.
• Organiza seus treinos e ajuda você a atingir seus objetivos de força, tamanho muscular ou perda de peso. Ele irá capacitá-lo com conhecimento e revolucionar seus treinos.
• Destaque no The New York Times, Consumer Reports, The Daily.


CARACTERÍSTICAS
(Tudo está incluído imediatamente. Sem compras adicionais)

• 390 exercícios com animações e instruções passo a passo. Você pode adicionar seus próprios exercícios.
• Texto, imagens e GIFs animados podem ser anexados a qualquer exercício.
• 67 rotinas de treino. Você pode adicionar suas próprias rotinas.

• Sistema de monitoramento flexível para exercícios de força, cardio, pliometria, alongamento, treinamento em circuito, Tabata ou qualquer outro tipo de treino. Suporta superconjuntos, notas de formato livre e muito mais. O histórico de treino é totalmente editável.
• A tela de registro de exercícios é otimizada para entrada rápida de dados, mas permanece rica em recursos. Você pode copiar dados do histórico, adicionar novos exercícios, imagens e vídeos sem interromper o treino.
• Os exercícios com peso corporal e com peso assistido contabilizam automaticamente o seu peso corporal.
• Temporizadores para duração de exercícios e descansos.

• GymGoal calcula seu One Rep Max para cada exercício.
• O histórico de treino por músculo mostra os músculos que você negligencia.
• Programações semanais e rotativas suportam até 4 sessões de treino por dia.

• Monitoramento da frequência cardíaca com um dispositivo Bluetooth 4. Durante o treino: gráfico, máximo/média, aviso quando a frequência cardíaca sai da zona alvo. No histórico de treino: gráficos de frequência cardíaca, estatísticas.
• Rastreamento GPS. Mapa interativo durante o treino. Registro de trilha, distância e velocidade. Mapas salvos no histórico de treino. Distância, tempo e velocidade mostrados para qualquer parte da trilha.

• Rastreamento de medidas corporais e rastreadores personalizados adicionais.
• O melhor módulo de monitoramento de gordura corporal da categoria inclui calculadoras, vários métodos de dobras cutâneas (calibres) e entrada direta.
• Calculadoras máximas de uma repetição, IMC, TMB, TDEE, frequência cardíaca alvo e acompanhamento do progresso.

• Você não precisa de conexão com a Internet - tudo é armazenado no seu dispositivo.
• Capacidade de fazer backup de seus dados no servidor (gratuito) ou enviá-los por e-mail. Você pode copiar seus dados entre iPhones e outros dispositivos compatíveis.
• Registros de treino, medições, rotinas e cronograma podem ser enviados por e-mail para revisão e impressão. Os registros de treino podem ser abertos no Excel.
• Até 50 contas de usuário.


VOCÊ PODE DEPENDER DO GYMGOAL

• O GymGoal foi criado inicialmente para iPhone em 2008. Ele é usado por mais de um milhão de pessoas, desde iniciantes até atletas e treinadores profissionais, e até mesmo em escolas.
• Algumas pessoas têm mais de 10 anos de histórico detalhado de exercícios no GymGoal. Anos de história não tornam o aplicativo lento.
• As atualizações não perderão suas rotinas, horários ou histórico de exercícios. Mesmo se o seu telefone quebrar, você poderá restaurar seus dados do backup do servidor.

O que há de novo

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes