StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

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Sobre este app

StressLess é o seu aplicativo diário de bem-estar mental para ajudar você a reduzir a ansiedade, gerenciar o estresse e construir equilíbrio emocional guiado por mindfulness, ferramentas de respiração e seu próprio companheiro felino.

🌿 SAÚDE MENTAL E ALÍVIO DO ESTRESSE
Monitore seu estresse e humor, acalme sua mente com respiração guiada e desenvolva hábitos mentais mais saudáveis. Aprenda a identificar padrões emocionais e reduzir a sobrecarga diária.

🧘‍♀️ MINDFULNESS E DIÁRIO DIÁRIO
Reflita sobre seus pensamentos e emoções por meio de um diário suave. Entenda seus gatilhos de ansiedade, ganhe clareza e apoie seu crescimento emocional com check-ins diários fáceis.

😺 CRESÇA COM SEU COMPANHEIRO GATO
Sua jornada de bem-estar é compartilhada com um gato virtual fofo que cresce à medida que você cuida de si mesmo. Um motivador divertido e gentil para manter a consistência no autocuidado.

🌬️ FERRAMENTAS DE RESPIRAÇÃO E RELAXAMENTO
Acesse exercícios rápidos de respiração e sessões de mindfulness para aliviar o estresse, acalmar a ansiedade e se sentir mais centrado a qualquer hora e em qualquer lugar.

💡 LEMBRETES DE AUTOCUIDADO E MOTIVAÇÃO
Receba lembretes diários atenciosos, incentivo e toques suaves para priorizar sua saúde mental e criar equilíbrio.

📈 ACOMPANHAMENTO DE HUMOR E ANSIEDADE
Visualize sua jornada emocional, monitore seu progresso e descubra o que ajuda você a se sentir melhor, tudo em um aplicativo intuitivo.

Se você está lutando contra ansiedade, esgotamento, mau humor ou apenas busca se sentir mais calmo e focado, o StressLess apoia sua saúde mental de uma forma relaxante e envolvente.

Redescubra o equilíbrio com uma respiração, uma reflexão, um ronronar de cada vez.