Home Workout No Equipment
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Sobre este app
Obtenha o aplicativo Home Workout No Equipment e, de acordo com este treino em casa, você não precisa de equipamento. Home Workouts fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo. O exercício diário é a melhor maneira de ficar em forma e saudável e ficar em forma em casa com a ajuda do Home Workout No Equipment. Este aplicativo de treino em casa tem um plano de exercícios saudável com plano de condicionamento físico.
O aplicativo tem exercícios para seu abdômen, peito, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter barriga tanquinho em casa.
Neste aplicativo Home Workout No Equipment, criamos rotinas de aquecimento e alongamento para fazer o exercício de maneira científica e fazer você se encaixar da melhor maneira possível. Usando este aplicativo Home Workout No Equipment, você pode queimar gordura e calorias extras em casa e contém exercícios simples e fáceis para torná-lo magro e inteligente.
Treino diário em casa agora fácil e simples porque não requer máquinas ou equipamentos pesados. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício. Você também pode definir sua própria rotina usando exercícios diários em casa.
• Personalize suas próprias rotinas de treino
• Sem equipamento, sem academia, treino de peso corporal
• Lembra você de se exercitar todos os dias
• Guias de vídeo detalhados
• Acompanhe o progresso da perda de peso
• Acompanhe as calorias queimadas
• Planos de dieta de baixa caloria
• Animações e orientações em vídeo
• Vários treinos
• Perca peso com um personal trainer
• Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais
- Não é necessário acesso à Internet. Treine em qualquer lugar e a qualquer hora!
- Perder peso em casa sem equipamento
- Obtenha barriga tanquinho em casa e um corpo mais forte
- Orientação por voz
- Tempo de circuito ajustável
- Tempo de descanso ajustável
- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício seguinte ou anterior
Cada exercício tem instrução, diretriz e gráfico. por exemplo:
+ Empurre para cima
+ Agachamento
+ Abdominais
+ Prancha
+ Crunch
+ Sentar na parede
+ Jack de salto
+ Soco
+ perna de estocada
+ Quedas de tríceps
Mais de 100 EXERCÍCIOS para melhorar 6 tipos de músculos
+ Treinos abdominais
+ Treinos de braços
+ Treinos de perna
+ Treinos corporais
+ Treinos de peito
O aplicativo tem exercícios para seu abdômen, peito, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter barriga tanquinho em casa.
Neste aplicativo Home Workout No Equipment, criamos rotinas de aquecimento e alongamento para fazer o exercício de maneira científica e fazer você se encaixar da melhor maneira possível. Usando este aplicativo Home Workout No Equipment, você pode queimar gordura e calorias extras em casa e contém exercícios simples e fáceis para torná-lo magro e inteligente.
Treino diário em casa agora fácil e simples porque não requer máquinas ou equipamentos pesados. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício. Você também pode definir sua própria rotina usando exercícios diários em casa.
Recurso:
• Personalize suas próprias rotinas de treino
• Sem equipamento, sem academia, treino de peso corporal
• Lembra você de se exercitar todos os dias
• Guias de vídeo detalhados
• Acompanhe o progresso da perda de peso
• Acompanhe as calorias queimadas
• Planos de dieta de baixa caloria
• Animações e orientações em vídeo
• Vários treinos
• Perca peso com um personal trainer
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- Não é necessário acesso à Internet. Treine em qualquer lugar e a qualquer hora!
- Perder peso em casa sem equipamento
- Obtenha barriga tanquinho em casa e um corpo mais forte
- Orientação por voz
- Tempo de circuito ajustável
- Tempo de descanso ajustável
- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício seguinte ou anterior
Cada exercício tem instrução, diretriz e gráfico. por exemplo:
+ Empurre para cima
+ Agachamento
+ Abdominais
+ Prancha
+ Crunch
+ Sentar na parede
+ Jack de salto
+ Soco
+ perna de estocada
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