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Sobre este app

Descubra o MoodShift, seu companheiro pessoal com inteligência artificial para alívio do estresse, relaxamento e clareza mental. Seja para lidar com desafios diários, buscar foco ou simplesmente um estado de espírito mais tranquilo, o MoodShift ajuda você a se recompor e crescer — uma mudança de cada vez.

O que o MoodShift oferece
- Ferramentas para estresse e relaxamento – Sessões guiadas de inteligência artificial para ajudar você a relaxar e recarregar as energias.
- Monitoramento de humor – Registre suas emoções e padrões e obtenha insights de inteligência artificial para se entender melhor.
- Coaching personalizado com inteligência artificial – Receba dicas personalizadas, exercícios de mindfulness e estímulos mentais com base no seu humor.
- Lembretes diários – Empurrões suaves para se conectar, refletir e manter a consistência em sua jornada de bem-estar.
- Foco e clareza mental – Técnicas de respiração, lembretes para registro em diário e exercícios projetados para aguçar sua mente.

Por que o MoodShift?
- Design simples e intuitivo – concentre-se no seu bem-estar, não em ferramentas complicadas.

Personalização baseada em IA – cada sugestão se adapta ao seu humor e às suas necessidades.
Privacidade em primeiro lugar – seus dados de humor permanecem seguros e confidenciais.

O MoodShift não é apenas um aplicativo: é uma prática diária para ajudar você a se manter calmo, equilibrado e mentalmente forte. Seja para gerenciar o estresse, melhorar a resiliência ou acompanhar seu crescimento emocional, o MoodShift torna tudo fácil e gratificante.

O que há de novo

App improvements and major optimizations