Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Sobre este app

Seu parceiro na recuperação. Acompanhe seu progresso, mantenha-se motivado e alcance seus objetivos de cura com facilidade.

PERSONALIZE SEU PLANO DE RECUPERAÇÃO:
Adicione seus próprios exercícios, séries, repetições e rodadas. Esteja você se recuperando de uma lesão ou simplesmente mantendo o controle da fisioterapia.

SIGA SUA ROTINA PASSO A PASSO:
Mantenha o foco e a organização com uma análise guiada passo a passo de sua rotina. O aplicativo orienta você em cada exercício com instruções detalhadas, séries, repetições e rodadas para que você nunca perca o controle do seu progresso.

ACOMPANHE EXERCÍCIOS, DOR E HUMOR EM UM LUGAR:
Registre seus treinos enquanto monitora simultaneamente seus níveis de dor e humor. Monitore sua recuperação física e emocional, facilitando a identificação de padrões e o ajuste de sua rotina conforme necessário.

VISUALIZE SEU PROGRESSO COM GRÁFICOS DETALHADOS:
Veja seu progresso rapidamente! Nossos gráficos ajudam você a entender como sua recuperação está progredindo, mostrando tendências de força, humor e níveis de dor ao longo do tempo.

MANTENHA-SE ORGANIZADO COM UM CALENDÁRIO DE RECUPERAÇÃO:
Acompanhe cada treino e marco com o calendário integrado. Visualize facilmente sua jornada de recuperação, com dias codificados por cores indicando níveis de dor, conclusão do treino e humor. Toque em qualquer dia para revisar seu progresso e manter o controle.

Esteja você se recuperando de uma lesão no joelho, ruptura do menisco ou qualquer outro revés físico, o Injury Recovery Tracker está aqui para apoiá-lo em cada etapa do caminho. Baixe agora e comece sua jornada para ser mais forte e saudável.

O que há de novo

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.