Mind Dojo
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Dormir com facilidade, ansiedade calma, controlar a raiva - estas são apenas algumas das habilidades que você pode aprender rapidamente na Mente Dojo. Leste e oeste modalidades se reúnem em 6 Fundações para aumentar a resistência e bem-estar: Energia, Presença, emocional Agilidade, Playfulness, Compaixão e conexão com outros seres humanos. Você escolhe suas ferramentas favoritas, dicas e estratégias para a prática, incluindo técnicas de auto-sugestão, terapia cognitivo-comportamental, monitoramento corpo, compaixão focada imagery, terapia gestalt, visualizações guiadas, meditações mindfulness, metáfora e histórias, programação neuro-linguística, auto-hipnose, e respiração de ioga.
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Sobre o desenvolvedor
Evelyn Louise Ashton
wade@inspiredlearning.global
7 Calgary Street
Sandringham
Auckland 1041
New Zealand
