Mid-Life Momentum – Seu melhor companheiro de condicionamento físico e bem-estar para perimenopausa e menopausa.
Bem-vindo ao Mid-Life Momentum, o aplicativo de treinamento físico capacitador, desenvolvido especificamente para mulheres na perimenopausa e na menopausa. Projetado para atender às suas necessidades exclusivas, nosso aplicativo fornece um roteiro personalizado para atingir seus objetivos de bem-estar. Aqui está o que você pode esperar:
Planos personalizados de nutrição, treinamento e suplementos: Receba treinamento individualizado que evolui com você. Cada plano é projetado em torno de seus objetivos e necessidades exclusivos, ajudando você a se sentir e ter a melhor aparência em todas as fases.
Monitoramento de sintomas e hábitos: monitore e entenda seus sintomas, desde ondas de calor até padrões de sono, enquanto reforça hábitos positivos que apoiam sua jornada.
Biblioteca de exercícios exclusiva: descubra uma extensa biblioteca de exercícios sob demanda, categorizados por parte do corpo, equipamento usado e nível de dificuldade. Seja você um iniciante ou um levantador avançado, você encontrará os exercícios certos para corresponder à sua energia e aos seus objetivos todos os dias.
Mid-Life Momentum está aqui para apoiar, capacitar e guiar você neste momento transformador da vida. Vamos redefinir o que significa prosperar durante a menopausa. Junte-se a nós hoje e dê o próximo passo em direção ao seu melhor!
Atualizado em
21 de dez. de 2025