Leanora(AI 私人身材管理師)

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Sobre este app

Leanora é uma consultora de gestão corporal com inteligência artificial que aprende gradualmente sobre você.

Você não precisa analisar números complexos todos os dias.

Basta registrar sua dieta, peso e progresso de forma consistente. Leanora entenderá gradualmente seu ritmo, resumirá eventos recentes e indicará o que é mais importante fazer a seguir.

Quanto mais você registrar, melhor Leanora o entenderá.

【Comece com seus objetivos】

Defina seus objetivos corporais, informações básicas e atividades diárias.

Leanora criará um plano inicial de calorias, proteínas e gestão como base para registros e ajustes subsequentes.

【Tire uma foto de cada refeição】

Não quer procurar manualmente cada alimento?

Basta tirar uma foto para começar a registrar.

Leanora ajudará a identificar a refeição e estimar suas calorias e valor nutricional. Você pode confirmar ou modificar antes de salvar.

A identificação de alimentos e os dados nutricionais por IA são estimativas; os valores reais podem variar dependendo do tamanho da porção, dos ingredientes e dos métodos de preparo. 【Saiba o que fazer primeiro a cada dia】

Hoje é mais do que apenas números.

O Leanora analisa seu status atual com base em seus registros diários e recentes, fornecendo apenas uma ação que vale a pena realizar primeiro.

Por exemplo:
• Registre sua primeira refeição do dia
• Complete as refeições que você perdeu hoje
• Registre seu peso
• Mantenha seu ritmo atual e observe por mais alguns dias

O Leanora não tira conclusões precipitadas quando os dados são insuficientes.

【O Leanora aprende gradualmente seu ritmo】

Quanto mais você o usa, melhor o Leanora entende seus hábitos reais.

Por exemplo:
• Quais registros de refeições costumam ser mais consistentes?

• Quais horários são mais fáceis de perder?

• Que tipos de alimentos você tem consumido recentemente?

• Seu registro de peso é suficiente para estabelecer uma tendência?

• Quais planos, ajustes e escolhas você fez anteriormente?

Essa compreensão vem de seus registros reais, não de palpites.

【Observe as mudanças de peso, não apenas em um único dia】

O peso pode flutuar diariamente.

O Leanora agrupará os registros de diferentes dias para ajudar você a se concentrar nas mudanças ao longo do tempo, em vez de ser influenciado por um único número.

[Revisão Semanal]

Assim que registros suficientes forem acumulados, o Leanora revisará a semana:

・O que aconteceu esta semana?

・Quais tendências estáveis ​​surgiram recentemente?

・Quais áreas merecem observação contínua?

・Qual é a coisa mais importante a fazer na próxima semana?

Se os dados forem insuficientes, o Leanora dirá diretamente para você continuar registrando, em vez de impor uma decisão.

[Você Decide Quando o Plano Precisa de Ajustes]

Quando dados suficientes forem acumulados e a execução real mostrar que o plano atual precisa de ajustes, o Leanora poderá sugerir um novo plano.

Você pode visualizar:

Plano Atual

→ Plano Proposto

→ Motivo da Recomendação de Ajuste

A decisão de aplicar o novo plano é sua.

O Leanora não modificará seu plano automaticamente sem a sua confirmação.

[Lembretes Quando Apropriado]

Se desejar ativar as notificações, o Leanora poderá lembrá-lo de continuar registrando ou notificá-lo quando a revisão semanal estiver concluída.

O objetivo dos lembretes não é apressá-lo, mas sim garantir a continuidade do registro.

【Leanora Pro】

O Leanora Pro desbloqueia recursos de gerenciamento mais abrangentes, incluindo:

・Reconhecimento de alimentos baseado em fotos com inteligência artificial

・Resumos semanais completos

・Sugestões de ações personalizadas

・Análise de tendências de dieta e peso

・Capacidade de ajustar planos de acompanhamento

Você também pode experimentar alguns recursos como convidado antes de decidir se deseja fazer login ou atualizar.

O princípio fundamental da Leanora é simples:

Registre sua vida real,

Compreenda gradualmente seu ritmo,

e então lhe diga o que fazer em seguida.

Quanto mais você registra, melhor ela o entende.

Dicas de saúde:

A Leanora oferece gerenciamento corporal, registro alimentar e informações gerais sobre saúde; ela não fornece diagnóstico médico, tratamento ou prescrição de medicamentos.

O reconhecimento de alimentos por IA, as calorias e os dados nutricionais são estimativas e não substituem o aconselhamento médico ou nutricional profissional.

O que há de novo

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