Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Sobre este app

Patterns é um aplicativo focado em diários diários e automonitoramento do TOC por meio de reflexão estruturada.

Use-o para registrar entradas de diário, acompanhar eventos obsessivos ou compulsivos, observar níveis de sofrimento e revisar padrões
ao longo do tempo em um espaço calmo e privado.

Recursos:
• Diário diário para reflexões datadas
• Automonitoramento do TOC para obsessões, compulsões, reações e níveis de sofrimento
• Insights simples para revisar tendências e consistência
• Exportação e importação manual em JSON para backups locais
• Bloqueio opcional do aplicativo usando a senha do seu dispositivo ou biometria
• Apagar todos os dados em Configurações

Privacidade:
O Patterns prioriza o armazenamento local. Suas entradas de diário, eventos de TOC, classificações de sofrimento e preferências do aplicativo permanecem no seu
dispositivo. O aplicativo não cria uma conta, não envia entradas para um servidor, não vende dados nem compartilha dados com terceiros.

Importante:
O Patterns é para reflexão pessoal e automonitoramento. Não diagnostica, trata, previne ou cura qualquer doença,
e não substitui o atendimento de um profissional clínico qualificado.

O que há de novo

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.