Um método. Estações. Rituais. Suporte disponível.
METAMORPHOSEYOU não é um aplicativo de exercícios.
É um método de transformação que dura o ano todo,
que respeita o verdadeiro ritmo do corpo e da mente.
Aqui, não progredimos por meio de desafios.
Progredimos sazonalmente.
No inverno, reconstruímos as bases.
Na primavera, fortalecemos e estruturamos.
No verão, mantemos e desenvolvemos a resiliência.
No outono, consolidamos e estabilizamos.
Você pode começar a qualquer momento.
Você entra na estação atual
e escolhe o caminho que mais lhe convém.
🔹 Os programas
Para a prática independente, recomendamos seguir os programas da estação,
criados para apoiar um progresso consistente e sustentável.
🔹 Os rituais
Os rituais META são práticas curtas e simples
(movimento, respiração, recuperação, foco).
Podem ser feitos todos os dias, quando você quiser.
Eles ajudam a integrar o método META à sua vida diária.
🔹 O Protocolo META – 9 Meses
O Protocolo META de 9 meses é um processo de transformação completo,
estruturado passo a passo,
para estabelecer novos hábitos de vida duradouros
e equilíbrio geral.
🔹 Suporte Pessoal
Para aqueles que desejam,
é possível contar com o apoio de um coach META.
O coach atua como guia e mentor,
para ajudá-lo a avançar com clareza, consistência e comprometimento.
Dois níveis estão disponíveis:
Suporte: uma estrutura, ajustes e acompanhamento regular
METAMORFOSE: um programa de transformação robusto, individual e personalizado
Você não segue um programa rígido.
Você progride dentro de uma estrutura clara,
sozinho ou com apoio,
de acordo com o que for melhor para você.
METAMORFOSE VOCÊ,
não se trata de mudanças rápidas.
Trata-se de mudanças duradouras.
👉 Viva melhor. Por mais tempo. Termos de Uso: https://api-metamorphoseyou.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
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Atualizado em
4 de jan. de 2026