MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

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Sobre este app

O MyBreath ajuda você a parar de roncar e dormir melhor por meio de exercícios respiratórios diários simples.
O ronco geralmente é causado por músculos respiratórios fracos ou controle inadequado das vias aéreas. Com o MyBreath, você treina sua respiração, fortalece suas vias aéreas e desfruta de noites tranquilas e repousantes.

Por que escolher o MyBreath para roncar?
- Pare de roncar naturalmente – sem dispositivos, sem pílulas, apenas sua própria respiração.
- Sono melhor – exercícios guiados preparam seu corpo para um descanso profundo e restaurador.
- Métodos cientificamente inspirados – baseados em técnicas comprovadas de respiração e relaxamento.
- Rotinas diárias – sessões curtas que se encaixam no seu ritual noturno ou de dormir.
- Acompanhe seu progresso – mantenha-se motivado conforme suas noites ficam mais tranquilas.

Recursos para Ronco e Sono:
- Exercícios respiratórios guiados com foco na redução do ronco
- Sessões curtas (3 a 10 minutos) projetadas para prática noturna
- Técnicas de relaxamento para acalmar o corpo antes de dormir
- Programas de treinamento para melhorar a respiração nasal e a força das vias aéreas
- Rotinas antirronco para resultados a longo prazo
- Acompanhamento do progresso e sequências para construir hábitos saudáveis

Se você sofre de ronco alto, acorda cansado ou quer melhorar a qualidade do seu sono, o MyBreath oferece uma solução natural e simples.

Junte-se a milhares de usuários que já reduzem o ronco e dormem melhor com o MyBreath.
Comece hoje mesmo e desfrute de um sono tranquilo e sem ronco.

O que há de novo

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.