Ajudar a construir hábitos saudáveis sustentáveis ao longo da vida, baseados em nutrientes (micro e macro) e no seu efeito holístico (relativamente a outros factores, ingestão de água, sono, níveis de stress, menstruação, condições de saúde...) tendo pessoalmente em conta a singularidade de cada um. pessoa a nível fisiológico.
Atualizado em
9 de jan. de 2024