Meditation for Busy People

Osho International

Sobre este app

A meditação para pessoas ocupadas oferece estratégias simples para reduzir a tensão, minimizar o estresse crônico e relaxar e descontrair rapidamente. Ninguém precisa mais de meditação do que pessoas que não têm tempo para meditar.

Essas pessoas ocupadas podem ter tentado meditar, mas desistiram, pois parece tão difícil integrar-se a um estilo de vida agitado. A maioria das técnicas tradicionais de meditação foi desenvolvida há milhares de anos para pessoas que têm um estilo de vida muito diferente do que hoje.

Hoje, poucas pessoas acham fácil apenas sentar e relaxar.
A meditação para pessoas ocupadas é preenchida com métodos que podem realmente ser integrados à vida cotidiana. Um deslocamento matutino se torna um exercício de centralização, e os ruídos da rua do lado de fora de uma janela de apartamento na cidade se tornam um auxílio e não uma distração para encontrar o espaço silencioso dentro.

As técnicas de meditação ativa e passiva são abordadas, e o objetivo de todas as técnicas é ensinar ao praticante como encontrar a quietude na tempestade da vida cotidiana. Muitos métodos são especialmente projetados para serem integrados às rotinas diárias do leitor, para que eles possam enfrentar o dia mais agitado com uma atitude de calma e diversão relaxadas.

Recursos do aplicativo:

• 21 idéias na voz de Osho
• 21 meditações práticas que podem ser feitas em qualquer lugar!
• Faça anotações e compartilhe facilmente suas meditações com amigos
• Pode ser usado off-line
• suporte de retina

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SOBRE OSHO

Osho é um místico contemporâneo cuja vida e ensinamentos influenciaram milhões de pessoas de todas as idades e de todas as esferas da vida. Seus ensinamentos, muitas vezes provocativos e desafiadores, geram hoje cada vez mais interesse e seus leitores estão se expandindo dramaticamente ao redor do mundo em mais de cinquenta idiomas. As pessoas podem facilmente reconhecer a sabedoria de suas idéias e sua relevância para nossas vidas e para os problemas que enfrentamos hoje. O Sunday Times de Londres nomeou Osho como um dos "1.000 fabricantes do século XX". Ele é conhecido em todo o mundo por sua contribuição revolucionária à meditação - a ciência da transformação interior - com a abordagem única de suas "Meditações ativas do OSHO", reconhecendo o ritmo acelerado da vida contemporânea e trazendo a meditação para a vida moderna.