PREP: Meal Prep, Macro Tracker

Soleon Studio

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Sobre este app

Um aplicativo para preparar refeições, atingir suas metas e alcançar resultados

📅 PLANEJE A SEMANA
Organize sua semana com alguns toques. Escolha os dias em que você vai preparar as refeições, adicione os alimentos ou receitas e pronto.

🍽️ PORÇÕES
Cozinhe uma porção, pese e insira a quantidade. Suas metas já estão definidas, então o PREP calcula exatamente quanto vai em cada recipiente.

- Duas pessoas vão comer a mesma porção com metas diferentes? O Smart Split divide proporcionalmente para que ambas fiquem próximas de suas metas individuais.

- Defina uma reserva e o PREP guarda um pouco, para que ninguém fique com a última porção incompleta.

📖 RECEITAS
Crie suas próprias receitas, com um conversor integrado para ajudar quando precisar. Selecione alimentos da biblioteca ou adicione os seus próprios, pese, divida em porções e registre. Gostou do resultado? Compartilhe.

📊 ACOMPANHAMENTO
Seu dia, agrupado por refeição, calorias e macronutrientes registrados em relação às metas que você definiu.

- Pesquise na biblioteca, escaneie um código de barras ou adicione seus próprios alimentos.

- Perdeu um dia? Volte e complete-o.
- As metas são salvas para o dia em que foram definidas, portanto, alterar uma meta posteriormente mantém os dias anteriores como estavam.

📈 TENDÊNCIAS
Um gráfico do seu progresso: medidas corporais, macronutrientes ao longo do tempo e a consistência dos seus registros.

✅ BOM SABER
O PREP foi desenvolvido com foco em alimentos que você prepara, portanto, funciona melhor depois que você adiciona seus próprios alimentos e receitas. A biblioteca é selecionada, não enorme, não há reconhecimento de fotos e não há uma coleção navegável de receitas prontas. Sem contador de passos, sem rastreador de água, sem registro de exercícios, nada social. Sem anúncios, sem perfis públicos, nada vendido a ninguém. É necessária uma conexão com a internet.

🇪🇺 FABRICADO NA UE
Unidades métricas em todo o aplicativo e uma biblioteca de alimentos baseada em ingredientes básicos e hábitos culinários europeus.

💳 ASSINATURA
Abra o PREP sem inserir seus dados de pagamento. Criar uma conta garante 14 dias de acesso completo e gratuito. Nada será cobrado após o término do período de teste. Depois disso, o PREP continua como uma assinatura mensal, exibida no Google Play antes da compra. Gerencie ou cancele a qualquer momento nas configurações da sua conta do Google Play.

Baixe o PREP e comece seu teste gratuito de 14 dias hoje mesmo.

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Desenvolvido e mantido por uma única pessoa. Para relatar bugs, tirar dúvidas ou fazer solicitações: [e-mail]

O PREP destina-se ao uso geral para nutrição e condicionamento físico. Ele não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.

O que há de novo

First public release. PREP is out of testing and available to everyone.

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