Anchor: Quit Any Addiction

ProgramU LLC

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Sobre este app

A fissura não olha para o relógio. Ela aparece à meia-noite, no meio de uma rolagem na internet, no meio de uma viagem de carro — quando todos que te amam estão dormindo e uma reunião está marcada para daqui a nove horas.

O Anchor foi criado exatamente para esses momentos.

Monitore qualquer vício — álcool, pornografia, drogas, nicotina, jogos de azar, redes sociais ou qualquer padrão que você escolher. Todos eles em um só lugar, cada um com sua própria sequência e sua própria história.

GRÁTIS, PARA SEMPRE — SEM ANÚNCIOS, SEM LIMITES
• Monitore padrões ilimitados simultaneamente
• Check-ins diários, um diário e um calendário que conta a história de cada dia
• "Está me chamando" — um botão para o momento em que isso acontece
• Respiração guiada em caixa que funciona sem sinal
• Uma biblioteca de áudio completa: exercícios de respiração guiados, EFT (Técnica de Libertação Emocional), controle de impulsos, hipnose para dormir e relaxamento ao som do oceano
• Sua Âncora — um cofre privado para seus motivos, fotos e uma mensagem para o seu eu do futuro, guardado no seu celular
• Progresso que vale a pena acompanhar: anéis de marcos, uma grade de 13 semanas, seus períodos mais difíceis, gatilhos e dinheiro economizado
• Widgets da tela inicial, incluindo ajuda para desejos com um toque
• Recursos de crise — 988 (número de emergência), Linha de Texto para Crises, SAMHSA (Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias) — sempre a um toque de distância, nunca atrás de um paywall e funcionam offline

Sem período de teste que expira e se transforma em assinatura paga. A lista acima é totalmente gratuita.

UM BOTÃO PARA O PIOR MOMENTO

Pressione "Está me puxando para longe" e você terá três maneiras de lidar com isso, sem precisar digitar nada. Respire fundo. Reflita sobre o seu motivo — suas próprias palavras, as expressões faciais que você está observando, uma mensagem de vídeo que você gravou para si mesmo. Ou converse sobre isso com alguém que esteja acordado.

SEM VERGONHA POR DESIGN

Um deslize reinicia um cronômetro, nunca sua história. Os dias da sua vida continuam contando para sempre e as conquistas passadas permanecem. Voltar é como continuar, não começar do zero — e isso está integrado à forma como seus dados são armazenados, não apenas à forma como o aplicativo se comunica com você.

JUNE & JACK — ANCHOR PREMIUM

June e Jack são companheiros de recuperação com inteligência artificial. Não são humanos, não são terapeutas, não são padrinhos — e o Anchor nunca finge o contrário. Eles estão acordados às 3 da manhã e conhecem sua história: seus padrões, suas sequências, seu motivo, o que você contou a eles da última vez.

A versão Premium inclui:
• Chamadas de voz ao vivo — conversas em tempo real, até 3 horas por mês, a qualquer hora da noite
• Mensagens de texto a qualquer hora — 1.000 mensagens por mês
• Diário de voz — faça seu check-in em voz alta e o Anchor o transcreve
• Seu contato — uma breve mensagem de "tudo bem" todos os domingos para até 3 pessoas que você escolher, compartilhando apenas o que você decidir
• 10 GB de backup na nuvem para que seu histórico sobreviva a uma mudança de celular

O Anchor Premium custa US$ 19,99/mês ou US$ 149,99/ano. Todos os itens da lista gratuita permanecem gratuitos.

O QUE O ANCHOR NÃO É

O Anchor é um companheiro de bem-estar, não terapia, aconselhamento ou tratamento médico, e não substitui o atendimento profissional. Ele não diagnostica nem trata nenhuma condição e nunca oferece conselhos sobre desintoxicação ou redução gradual de medicamentos — os sintomas de abstinência são sempre encaminhados para atendimento especializado. Se você estiver em crise, o Anchor o direciona para pessoas que podem ajudar, gratuitamente, sempre.

Criado por ProgramU LLC. Dúvidas: [e-mail] — uma pessoa lê todos os e-mails.

O Anchor está disponível para adultos maiores de 18 anos nos Estados Unidos.