Seu aplicativo de treino inteligente e personalizado na academia:
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● Programa de treino de acordo com o nível do aluno
● Um personal trainer que o impulsionará de treino em treino
● Sobrecarga progressiva
● Gerenciamento de carga de acordo com seus níveis de esforço relatados
● Os treinos e exercícios mais eficazes na academia para cada músculo
● Foco em grupos musculares específicos
● Divisão do treino de acordo com os músculos-alvo
● Monitoramento do progresso
● Fotos e vídeos de todos os exercícios
● Instruções sobre como realizar os exercícios
● Monitoramento diário do peso corporal
● Gráfico de progresso
Treinador principal Erez Ben Yaakov, fisiculturista natural e Sr. Israel 1
Especialista em treinamento e nutrição.
Proprietário da PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Atualizado em
4 de set. de 2025