Psyhelp:Thérapie & Psychologie
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Sobre este app
Descubra o Psyhelp, o planejador de terapia online mais eficaz baseado no método CBT.
A Psyhelp traduziu o método CBT em um plano personalizado de saúde mental e bem-estar que funciona para todos!
A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NÃO DEVE SER CHATA
Você já se perguntou o que está causando seu transtorno depressivo? Você acha que pode esperar obter apoio para a depressão?
Psyhelp oferece a terapia constante que você precisa. No início de cada plano de saúde mental e bem-estar, Psyhelp ensina o que causa sua ansiedade social, depressão sazonal, estresse, etc. Chega de lutas com ansiedade escolar, ansiedade social, estresse no trabalho, humor deprimido.
Psyhelp criou mais de 200 dias de exercícios de autoterapia e mostra passo a passo como superar sua ansiedade, depressão e estresse.
Os planos avançados de terapia contínua da Psyhelp fornecerão a você um espaço para compartilhar suas experiências com outras pessoas que buscam ajuda e apoio em saúde mental. A terapia online é mais fácil com outras pessoas.
Os planos de autoterapia da Psyhelp são projetados para mantê-lo motivado, com tarefas curtas e atividades diárias que ajudam você a ver seu progresso e nunca perder a motivação.
Todos os dias há alguns exercícios de autoterapia personalizados para ajudar a melhorar seu humor.
📅 TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PERSONALIZADA
Abra o Psyhelp, conecte-se com nosso terapeuta e solicite seu plano de psicoterapia personalizado. Criamos suas próprias rotinas terapêuticas e exercícios diários, testes psicológicos, bate-papo terapêutico, diário de gratidão, notas terapêuticas. Damos-lhe todas as ferramentas para superar a sua ansiedade ou stress social.
Não importa onde você esteja, a interface simples do Psyhelp facilita o registro de seus exercícios e atividades de bem-estar mental. Nosso sistema de registro fácil de usar permite que você acompanhe com precisão o progresso do seu exercício.
💪 O QUE FAZ NOSSA ESPECIALIDADE?
Nossa especialidade consiste em fornecer uma ampla gama de suportes de saúde mental, atendendo a uma ampla gama de necessidades. Seja para combater a depressão, gerir a ansiedade diária, aliviar o stress, aumentar a autoconfiança ou promover o mindfulness, oferecemos uma assistência integral para promover o bem-estar mental.
RECURSOS DO DIÁRIO DIÁRIO E DO CALENDÁRIO DE TERAPIA PSYHELP:
* Um plano de autoterapia personalizado com base nas suas necessidades.
* Um calendário de terapia de TCC, para monitorar suas tarefas diárias de autoterapia.
* Um lembrete diário, para que você nunca perca o controle.
* Um conjunto de exercícios de TCC (meditação de atenção plena, exercícios respiratórios para estresse, diário)
* Citações diárias motivacionais e afirmações de autoestima para mantê-lo motivado (citações de depressão, citações motivacionais).
* Apoio emocional e terapia de bate-papo para momentos em que você precisa de um ouvido atento.
* Perguntas personalizadas do diário, com base no seu programa de autoterapia definido.
* Automonitoramento, acompanhando seu bem-estar e verificando seus sentimentos sempre que precisar.
* Testes de saúde mental (teste de depressão, teste de ansiedade, teste de autoestima, teste de autoconfiança)
* Dicas de aconselhamento, elaboradas para cada dia e programas de terapeutas e psicólogos experientes.
* Lembrete do terapeuta para mantê-lo informado sobre seu progresso e atividades.
* Exercícios rápidos para momentos em que você precisa superar o estresse ou controlar um ataque de pânico.
Se você está procurando um novo aplicativo de terapia online e rastreador de saúde mental, o PSYHELP é obrigatório.
A Psyhelp traduziu o método CBT em um plano personalizado de saúde mental e bem-estar que funciona para todos!
A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL NÃO DEVE SER CHATA
Você já se perguntou o que está causando seu transtorno depressivo? Você acha que pode esperar obter apoio para a depressão?
Psyhelp oferece a terapia constante que você precisa. No início de cada plano de saúde mental e bem-estar, Psyhelp ensina o que causa sua ansiedade social, depressão sazonal, estresse, etc. Chega de lutas com ansiedade escolar, ansiedade social, estresse no trabalho, humor deprimido.
Psyhelp criou mais de 200 dias de exercícios de autoterapia e mostra passo a passo como superar sua ansiedade, depressão e estresse.
Os planos avançados de terapia contínua da Psyhelp fornecerão a você um espaço para compartilhar suas experiências com outras pessoas que buscam ajuda e apoio em saúde mental. A terapia online é mais fácil com outras pessoas.
Os planos de autoterapia da Psyhelp são projetados para mantê-lo motivado, com tarefas curtas e atividades diárias que ajudam você a ver seu progresso e nunca perder a motivação.
Todos os dias há alguns exercícios de autoterapia personalizados para ajudar a melhorar seu humor.
📅 TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PERSONALIZADA
Abra o Psyhelp, conecte-se com nosso terapeuta e solicite seu plano de psicoterapia personalizado. Criamos suas próprias rotinas terapêuticas e exercícios diários, testes psicológicos, bate-papo terapêutico, diário de gratidão, notas terapêuticas. Damos-lhe todas as ferramentas para superar a sua ansiedade ou stress social.
Não importa onde você esteja, a interface simples do Psyhelp facilita o registro de seus exercícios e atividades de bem-estar mental. Nosso sistema de registro fácil de usar permite que você acompanhe com precisão o progresso do seu exercício.
💪 O QUE FAZ NOSSA ESPECIALIDADE?
Nossa especialidade consiste em fornecer uma ampla gama de suportes de saúde mental, atendendo a uma ampla gama de necessidades. Seja para combater a depressão, gerir a ansiedade diária, aliviar o stress, aumentar a autoconfiança ou promover o mindfulness, oferecemos uma assistência integral para promover o bem-estar mental.
RECURSOS DO DIÁRIO DIÁRIO E DO CALENDÁRIO DE TERAPIA PSYHELP:
* Um plano de autoterapia personalizado com base nas suas necessidades.
* Um calendário de terapia de TCC, para monitorar suas tarefas diárias de autoterapia.
* Um lembrete diário, para que você nunca perca o controle.
* Um conjunto de exercícios de TCC (meditação de atenção plena, exercícios respiratórios para estresse, diário)
* Citações diárias motivacionais e afirmações de autoestima para mantê-lo motivado (citações de depressão, citações motivacionais).
* Apoio emocional e terapia de bate-papo para momentos em que você precisa de um ouvido atento.
* Perguntas personalizadas do diário, com base no seu programa de autoterapia definido.
* Automonitoramento, acompanhando seu bem-estar e verificando seus sentimentos sempre que precisar.
* Testes de saúde mental (teste de depressão, teste de ansiedade, teste de autoestima, teste de autoconfiança)
* Dicas de aconselhamento, elaboradas para cada dia e programas de terapeutas e psicólogos experientes.
* Lembrete do terapeuta para mantê-lo informado sobre seu progresso e atividades.
* Exercícios rápidos para momentos em que você precisa superar o estresse ou controlar um ataque de pânico.
Se você está procurando um novo aplicativo de terapia online e rastreador de saúde mental, o PSYHELP é obrigatório.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
Améliorer le processus de demande de plan personnalisé et les notifications.
