SerenPath: Grief Support

Anish Shah

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Sobre este app

Apoio ao luto após a morte de um ente querido.

O SerenPath é um aplicativo para lidar com o luto e a perda, criado por um psiquiatra com 25 anos de experiência na área. Ele foi desenvolvido para a vida após a perda — os dias comuns depois que todos voltam ao normal.

O luto não é um problema a ser resolvido.
Não existe uma maneira certa de vivenciar o luto, nem um cronograma a seguir. Seja sua perda recente ou antiga, seja a de um pai, um parceiro, um filho, um irmão ou um amigo, o SerenPath te acolhe onde o luto realmente se manifesta.

Nove sessões guiadas para lidar com o luto.
Trabalhe o luto no seu próprio ritmo. Cada sessão começa com a afirmação de que não há nada que você precise acertar. Sem metas, sem nada para recuperar.

Três maneiras de acompanhar seu progresso.

Um acompanhamento diário para o dia de hoje. Uma visão semanal de como o luto está se manifestando. Nove perguntas a cada duas semanas. Elas nunca são calculadas em uma única pontuação — um dia difícil não significa um mês pior.

Ferramentas para lidar com os momentos mais difíceis
Práticas de ancoragem, respiração e autocompaixão para as 3 da manhã, quando o luto chega sem aviso. A maioria é guiada em voz alta para que você possa segui-las de olhos fechados.

Um diário de luto privado e uma Caixa de Memórias
Escreva livremente e guarde as fotografias, mensagens de voz, cartas e anotações da pessoa que faleceu. Suas palavras e suas memórias permanecem privadas.

Leitura e audição sobre luto e perda
Artigos em linguagem simples sobre o que o luto faz ao corpo, por que a culpa e o luto chegam juntos e como diferenciar a dor profunda do perigo. Todos podem ser lidos ou ouvidos.

Monitoramento do luto que permanece honesto
Veja padrões em seus registros — e somente quando houver informações realmente suficientes para mostrar. Após um conjunto de respostas, o sistema indica isso, em vez de criar uma tendência.

Sempre gratuito
Recursos para momentos de crise. Seu diário e Caixa de Memórias. Seus registros e o histórico deles. Um conjunto de ferramentas de enfrentamento e artigos sobre luto que nunca são bloqueados.

Para quem é o SerenPath?
Qualquer pessoa que esteja sofrendo com a perda de alguém — viúvos e viúvas, pais enlutados, filhos adultos que perderam a mãe ou o pai e qualquer pessoa que esteja passando por uma perda sobre a qual outras pessoas já não perguntam mais.

O SerenPath é um aplicativo de bem-estar e educação. Ele não diagnostica, trata ou cura nenhuma condição e não substitui o atendimento de um profissional de saúde. Se você estiver em perigo, entre em contato com os serviços de emergência locais ou com uma linha de apoio em crises — os contatos estão no aplicativo e estão sempre disponíveis.

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