Jejum Intermitente Timer

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Sobre este app

O Intermittent Fasting Timer é um temporizador de jejum simples e offline que abre diretamente no relógio. Inicie um jejum com um toque, acompanhe a contagem regressiva e registre como foi — seu histórico de jejum permanece no seu dispositivo. Sem contas, sem telas de cadastro e sem assinaturas para usar o temporizador.

PRINCIPAIS RECURSOS:
• Temporizador de um toque — inicie e encerre seu jejum instantaneamente; o tempo decorrido é calculado pelo relógio, mantendo a precisão após reinicializações ou mudanças de fuso horário.
• Predefinições padrão — horários de 16:8, 18:6, 20:4 e 24 horas integrados.
• Horários personalizados — defina sua própria janela de jejum se as predefinições não atenderem às suas necessidades.
• Histórico de jejum — cada jejum concluído é registrado no telefone para você acompanhar sua consistência.
• Registro de peso — acompanhe seu peso ao longo do tempo junto com seus jejuns.
• Registro de humor — anote como você se sentiu durante cada jejum para identificar o que funciona melhor para você.
• Estatísticas e sequências — tempo total de jejum, sequência atual e marcos de um relance.
• Estágios do jejum — um guia simples e direto sobre o que geralmente ocorre em cada estágio do jejum (educativo, não é aconselhamento médico).
• Rastreador de água — um contador simples de copos para sua janela de jejum.
• Offline — tudo é armazenado no seu dispositivo; sem contas, sem sincronização na nuvem.

PERFEITO PARA:
• Iniciantes no 16:8 que desejam um temporizador simples e honesto.
• Praticantes experientes que buscam registros offline sem assinaturas.
• Quem deseja rastrear peso e jejum em um único aplicativo privado.
• Pessoas que não gostam de contas e bloqueios de pagamento atrapalhando o uso.

POR QUE ESTE APLICATIVO?

A maioria dos aplicativos de jejum exige uma conta ou assinatura antes mesmo de você iniciar um temporizador. Este app abre direto no cronômetro, funciona totalmente offline e mantém seus registros de jejum, peso e humor no seu próprio telefone. O motor do temporizador baseado no relógio garante que o tempo decorrido permaneça correto mesmo se você reiniciar o telefone ou mudar de fuso horário, para que você possa confiar no número que vê.

Ele é propositalmente simples: inicie um jejum, registre como foi e revise seu histórico quando quiser. Sem bloqueios premium no temporizador, sem notificações irritantes.

Este aplicativo é um temporizador e um registro. Ele não fornece aconselhamento médico; consulte um médico antes de mudar sua alimentação, especialmente se estiver grávida, tiver menos de 18 anos ou possuir alguma condição médica.

Baixe o Intermittent Fasting Timer e comece seu primeiro jejum em segundos.