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Sobre este app
Para ter uma relação saudável com o álcool, é importante saber a quantidade de álcool puro consumida, não a quantidade de álcool consumida.
De acordo com o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar, "beber moderada e moderadamente" é cerca de 20g de álcool puro por dia, em média.
Como as mulheres têm uma taxa de decomposição do álcool mais lenta do que os homens, considera-se apropriado usar cerca de 1/2 a 2/3 dos homens.
Além disso, "quantidade de bebida que aumenta o risco de doenças relacionadas ao estilo de vida" é definida como a ingestão diária de álcool puro de 40 g ou mais para homens e 20 g ou mais para mulheres.
Uma ingestão diária de 60g ou mais de álcool puro aumenta o risco de dependência de álcool.
Este aplicativo foi projetado para calcular a quantidade de álcool puro registrando a quantidade de álcool que você bebe e para beber álcool de maneira saudável.
[Recomendado para pessoas assim]
――Saquê e relacionamentos e pessoas saudáveis
--Pessoas que querem saber a quantidade adequada de álcool
--Pessoas que querem reduzir o álcool
[O que você pode fazer]
--Você pode registrar a quantidade de álcool que você bebe
――Você pode saber a quantidade de álcool puro a partir da quantidade registrada de álcool.
[Digressão]
Eu bebo álcool quase todos os dias e queria saber a quantidade adequada de redução de álcool + álcool, então fiz isso.
Álcool é uma delícia, mas hoje em dia me preocupo com minha saúde
De acordo com o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar, "beber moderada e moderadamente" é cerca de 20g de álcool puro por dia, em média.
Como as mulheres têm uma taxa de decomposição do álcool mais lenta do que os homens, considera-se apropriado usar cerca de 1/2 a 2/3 dos homens.
Além disso, "quantidade de bebida que aumenta o risco de doenças relacionadas ao estilo de vida" é definida como a ingestão diária de álcool puro de 40 g ou mais para homens e 20 g ou mais para mulheres.
Uma ingestão diária de 60g ou mais de álcool puro aumenta o risco de dependência de álcool.
Este aplicativo foi projetado para calcular a quantidade de álcool puro registrando a quantidade de álcool que você bebe e para beber álcool de maneira saudável.
[Recomendado para pessoas assim]
――Saquê e relacionamentos e pessoas saudáveis
--Pessoas que querem saber a quantidade adequada de álcool
--Pessoas que querem reduzir o álcool
[O que você pode fazer]
--Você pode registrar a quantidade de álcool que você bebe
――Você pode saber a quantidade de álcool puro a partir da quantidade registrada de álcool.
[Digressão]
Eu bebo álcool quase todos os dias e queria saber a quantidade adequada de redução de álcool + álcool, então fiz isso.
Álcool é uma delícia, mas hoje em dia me preocupo com minha saúde
Atualizado em
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