Street Gym Personal Program
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Sobre este app
O que você encontrará no aplicativo de treinamento pessoal Street Gym?
✓ Planos de treino semanais, estruturados e planeados, que mudam semana a semana para que o teu treino seja sempre divertido, divertido e versátil, mas acima de tudo eficiente.
✓ Treino individualizado para que possa treinar da melhor forma, independentemente de ser um atleta de elite ou de estar a iniciar-se nos treinos.
✓ Treino de reforço de forma a melhorar também a tua mobilidade, a tua capacidade cardiovascular ao mesmo tempo que podes dar diferentes ênfases a diferentes áreas do teu corpo, como por exemplo o trabalho abdominal.
✓ Vídeos explicativos de todos e cada um dos exercícios utilizados nos treinos para que você faça a técnica correta para cada um, assim como vídeos explicativos de cada dia de treino para que não reste dúvidas de nada.
✓ Suporte via WhatsApp 24/7 comigo e minha equipe de suporte para treinamento caso você tenha alguma dúvida.
✓ Dicas de Nutrição e Dicas de Treino porque não se trata apenas de treinar, mas também de aprender e entender o porquê de cada uma das coisas que fazemos em nosso planejamento.
Nota do criador: Com mais de três anos trabalhando como personal trainer e tendo treinado mais de 1.000 pessoas até hoje, tendo atualmente mais de 200 alterações físicas; Consegui criar um sistema de treino que te vai permitir melhorar a tua força, dar um estímulo correcto à tua massa muscular, com um planeamento estruturado sem deixar grupos musculares de fora, sem treino aleatório, tudo planeado. O objetivo é que consigas treinar de forma eficiente, cómoda e versátil onde quer que estejas e que não haja desculpas para não progredires, que consigas aquela mudança física e de saúde que procuras.
O que você está esperando para começar a sua mudança física?
Não há mais desculpas, comece hoje!
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✓ Treino individualizado para que possa treinar da melhor forma, independentemente de ser um atleta de elite ou de estar a iniciar-se nos treinos.
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Nota do criador: Com mais de três anos trabalhando como personal trainer e tendo treinado mais de 1.000 pessoas até hoje, tendo atualmente mais de 200 alterações físicas; Consegui criar um sistema de treino que te vai permitir melhorar a tua força, dar um estímulo correcto à tua massa muscular, com um planeamento estruturado sem deixar grupos musculares de fora, sem treino aleatório, tudo planeado. O objetivo é que consigas treinar de forma eficiente, cómoda e versátil onde quer que estejas e que não haja desculpas para não progredires, que consigas aquela mudança física e de saúde que procuras.
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O que há de novo
- Planes de entrenamientos semanales, estructurados y planificados.
- Entrenamientos individualizados.
- Entrenamientos de refuerzo.
- Vídeos explicativos de todos y cada uno de los ejercicio.
- Tips de nutrición y Tips de entrenamiento
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