Plank: Treino de Prancha

RoboBot Studio

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Sobre este app

Treino de prancha em casa por perder gordura abdominal rápido em 30 dias.

Treino abdominal desafia você a manter uma posição da prancha por vários minutos usando diferentes combinações de pranchas. Este aplicativo irá guiá-lo através do aumento dos níveis de exercicio de prancha ajudando você a corrigir a postura e perder gordura abdominal em 30 dias.

Treino Abdominal disponíveis dentro do aplicativo são adequadas para homens e mulheres. Para obter melhores resultados, pratique treino de prancha de 5 min todos os dias.

Em níveis mais avançados, o desafio da prancha pode ser personalizado de acordo com as suas necessidades e nos treino de abdominal serão incluídos exercícios mais difíceis, como prancha lateral e prancha isométrica.

Nenhum outro exercício é necessário quando você pode ter diferentes tipos de exercícios para melhorar postura, pois as tábuas são uma ótima maneira de construir músculos e barriga tanquinho em 30 dias.

Classificações e resenhas

Gostei muito do app, não interrompe os treinos com propagandas, faz os anúncios nos horários corretos, além de exigir aos poucos a evolução nos desafios

U app e muito bom para vvs vão ganhar massa muscular em menos de 10 dia e claro só se treinar no desafio 30 Dias 💪👍

É prático e eficaz ajuda muito nos treino muito bom

O que há de novo

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