Com o aplicativo DWF, você terá acesso a programas de treino projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e saúde! Você pode acompanhar e acompanhar seus treinos, sua nutrição, seu progresso, conversar com a comunidade DWF e muito mais!
Escolha entre muitos programas diferentes para encontrar aquele que melhor se adapta aos seus objetivos!
RECURSOS:
- Acesse planos de treinamento e acompanhe os treinos
- Acompanhe vídeos de exercícios com narrações, instruções passo a passo e aprenda o músculo/posição alvo
- Acompanhe suas refeições
- Fique por dentro de seus hábitos diários
- Ganhe distintivos de marco para alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos
- Bate-papo da comunidade DWF
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte seu Apple Watch para rastrear exercícios, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
- Conecte-se a outros dispositivos e aplicativos vestíveis, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para rastrear exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal
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Atualizado em
17 de dez. de 2025