Treinamento de força para mulheres, guiado pela astrologia para ajudar você a construir músculos e manter a consistência. Trabalhe com sua energia, não contra ela. Treinos fáceis de seguir aumentam sua confiança na academia, enquanto ferramentas semanais de autorreflexão e atualizações astrológicas trazem clareza e equilíbrio à sua vida.
Por que Gymstrology?
- Alinhe seus treinos com seus ritmos naturais de energia. Esforce-se ao máximo nos dias de alta energia e descanse quando necessário.
- Construa músculos e mantenha a consistência com uma mistura de
ciência, intenção e uma pitada de magia cósmica.
Recursos que nos diferenciam:
Desenvolvido por mulheres, para mulheres
- Rotinas de força com séries, repetições e cronômetros de descanso
- Tutoriais de postura simples para levantar pesos com segurança e confiança
Insights sobre Sabedoria + Energia
- Atualizações semanais de astrologia com definição de intenções.
- Planejamento de treino sincronizado com energia e ciclo (recurso Premium)
Acompanhe o que importa
- Registre pesos, repetições, fotos de progresso e medidas corporais.
- Sincronize frequência cardíaca, contagem de passos, calorias e muito mais com o Apple Watch e o HealthKit.
Desbloqueie o Gymstrology Premium para:
- Consultas de responsabilidade com seu treinador
- Treinos personalizados que evoluem com você
- Coaching nutricional e insights astrológicos aprofundados
- Força baseada em ciclos e orientação cósmica mais profunda
O que torna o Gymstrology diferente
- Tutoriais integrados e uma extensa biblioteca de exercícios
- Ferramentas para promover consistência e autoconfiança a longo prazo
- Uma fusão única de programação com base científica e alinhamento intuitivo
O que nossos usuários adoram
- Treinos empoderadores e realizáveis que se alinham com sua energia
- Acompanhamento do progresso e definição de intenções que previnem o esgotamento
- Uma mistura revigorante de força, autoconsciência e sabedoria lunar
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Trabalhe com seu corpo, não contra ele. Sinta-se mais forte, mantenha a consistência e eleve sua energia, dentro e fora da academia.
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Atualizado em
27 de out. de 2025