Simply Strong Training

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Sobre este app

Com o aplicativo Simply Strong, você terá tudo o que precisa para ganhar força, sentir-se confiante com seu corpo e criar hábitos saudáveis ​​sustentáveis ​​— tudo em um só lugar.

Projetado para mulheres ocupadas que desejam resultados sem extremos, o aplicativo Simply Strong combina treinamento de força, acompanhamento nutricional, suporte para a criação de hábitos e acompanhamento personalizado para ajudar você a se sentir forte, energizada e no controle da sua saúde.

Dentro do aplicativo, você pode seguir programas de treino estruturados, acompanhar sua nutrição e hábitos diários, monitorar seu progresso e manter contato com seu treinador — tudo pelo seu celular.

Seja para ganhar consistência, começar o treinamento de força pela primeira vez ou seguir um programa guiado, o aplicativo Simply Strong oferece as ferramentas, a estrutura e o suporte para que você alcance um progresso duradouro.

RECURSOS:

Acesse planos de treino e acompanhe seus exercícios
Acompanhe vídeos de exercícios e treinos
Monitore refeições, calorias e nutrição para alcançar seus objetivos
Crie e acompanhe hábitos diários que contribuem para resultados a longo prazo
Defina metas de saúde e condicionamento físico e monitore seu progresso ao longo do tempo
Ganhe medalhas por conquistas pessoais e sequências de hábitos
Envie mensagens ao seu treinador em tempo real para obter orientação e suporte
Monitore suas medidas corporais e fotos de progresso
Receba lembretes por notificação push para treinos e hábitos

Sincronize com outros dispositivos e aplicativos, incluindo Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings, para monitorar treinos, sono, nutrição e composição corporal

Baixe o aplicativo Simply Strong hoje mesmo e comece a construir força — de forma sustentável.

O que há de novo

Bug fixes and performance updates.