Você escolheu um programa de treinamento feito sob medida?
Sim, TrainMe - My Program é um novo aplicativo que permite que você encontre seu programa e se beneficie de um monitoramento 100% personalizado ...
Uma vez conectado, o aplicativo permite que você:
- descubra o seu programa feito à medida, adaptado ao seu dia a dia e ao equipamento disponível (após a sua avaliação inicial)
- treinar de forma independente
- acompanhe seu progresso esportivo e seus resultados, dia após dia, semana após semana, graças a uma ferramenta de progresso
- reajustar o programa e o cumprimento dos objetivos.
Atualizado em
11 de dez. de 2025