O aplicativo contém três tipos de aquecimento: um completo de 25 exercícios, um curto de 15 exercícios e um aquecimento antes da execução de 15 exercícios. O aplicativo é dublado, basta clicar no botão “Iniciar” e o bot apresentará um exercício após o outro, o que elimina a necessidade de olhar o gadget para completá-los. Se surgir uma dúvida sobre a ordem em que o exercício é executado, o aplicativo oferece a oportunidade de ver como ele é executado em uma imagem animada.
Atualizado em
19 de jun. de 2022