R.care - Binge Eating Recovery

R.care

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Sobre este app

R.care é o programa nº 1 baseado em evidências, desenvolvido para ajudar você a parar de comer compulsivamente e comer em excesso.

- Você se sente fora de controle em relação à comida?
- Você usa a comida para lidar com a situação, mas se sente pior depois?
- Você se sente preso em um ciclo vicioso de dietas rígidas e compulsões intensas?

R.care não é apenas mais um aplicativo de contagem de calorias ou programa de dieta; é o seu guia personalizado baseado nos princípios comprovados da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (TCD). Este programa com respaldo científico é elaborado em colaboração com psiquiatras, terapeutas e nutricionistas registrados.

Ao contrário da crença popular, o que é preciso para se recuperar da compulsão alimentar não é apenas força de vontade ou uma mera mentalidade de "simplesmente faça". A chave para parar de comer compulsivamente é entender as causas básicas (dica: muitas vezes, não se trata apenas da comida) e aplicar técnicas concretas baseadas em evidências, personalizadas para as suas necessidades.

Com coaching alimentar em tempo real, registros de alimentação e humor sem estresse, um programa educacional diário estruturado e muitas outras atividades comprovadamente eficazes na redução de compulsões alimentares, o R.Care guia você para a liberdade alimentar no conforto da sua casa.

Experimente o R.care se você estiver enfrentando:

- Episódios recorrentes de compulsão alimentar
- Sentimentos de culpa ou vergonha associados a comportamentos alimentares
- Dificuldade em controlar a vontade de comer
- Comportamentos repetitivos ou obsessivos em relação à comida, como acumulá-la ou escondê-la
- Evitação de atividades sociais, especialmente aquelas que envolvem comida.
- Dependência ou vício em comida
- Flutuações de peso, possíveis oscilações de peso ou padrões de dieta ioiô
- Tentativas frequentes de dietas sem sucesso a longo prazo no controle do peso devido a ciclos de restrição alimentar.

Após o programa, você poderá:

- Começar a desfrutar da sua comida favorita sem se sentir fora de controle.
- Dizer sim a eventos sociais sem medo de comer em excesso e compulsão alimentar.

Pare de gastar tanto da sua vida e energia obcecado por comida.

Superar a compulsão alimentar pode ser desafiador, mas isso não significa que o acesso a apoio deva ser. Se você está cansado do estresse diário e das dificuldades de lidar com a compulsão alimentar, estamos aqui para ajudar. Dúvidas ou feedback? [e-mail]

Aviso: O R.care é um aplicativo baseado em evidências que fornece informações gerais para ajudar indivíduos a desenvolver estratégias sustentáveis ​​de enfrentamento da alimentação. No entanto, o serviço e o conteúdo não se destinam a substituir aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Para recursos relacionados a transtornos alimentares e ajuda, visite https://www.nih.gov/

TERMOS DE ASSINATURA E PREÇOS

O R.care atualmente oferece assinaturas com renovação automática para acessar o aplicativo. O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra. A conta será cobrada pela renovação 24 horas antes do final do período de pagamento atual. Os preços listados no aplicativo são em dólares americanos e podem variar fora dos Estados Unidos, dependendo do país de residência.

A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas Configurações da sua Conta do iTunes pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode acessar as Configurações da sua Conta do iTunes para gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática.

O que há de novo

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.