Variable Resistance Training

Soumbos Osteopathy

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Sobre este app

O aplicativo de treinamento com faixas de resistência mais avançado chegou.
Monitore faixas, pesos e exercícios de calistenia — tudo em um único aplicativo com uma interface intuitiva e fácil de usar.

Calcule automaticamente a resistência das faixas e gere uma progressão de resistência com base nos seus equipamentos salvos.
Treine de forma mais inteligente, veja o progresso real e mantenha a consistência em todas as sessões.

Ao contrário de aplicativos de fitness genéricos, o Treinamento de Resistência Variável é o único aplicativo que combina o monitoramento real do VRT com pesos e exercícios de calistenia, tornando-se uma solução completa para todos os treinos de força e peso corporal.

Progressão Automática de Faixas Revolucionária:

- Adicione suas faixas (ou qualquer combinação) à sua Lista de Equipamentos Salvos
- O aplicativo gera automaticamente uma lista de progressão dinâmica da menor para a maior resistência, mostrando combinações exatas de faixas ou faixas combinadas para cada nível de resistência
- Os valores de pré-alongamento das faixas são calculados automaticamente com base nas dimensões do seu equipamento, fornecendo um indicador de dificuldade adicional
- Toque em + / - durante o treino e o aplicativo atualiza instantaneamente a resistência e seleciona a faixa ou combinação combinada correta, eliminando todas as suposições
- Funciona com qualquer faixa
- O design flexível e intuitivo facilita a adição/remoção de exercícios, séries e ajustes de progressão

Acompanhe Pesos e Calistenia:

- Exercícios padrão com o peso corporal (sem necessidade de equipamento)
- Calistenia assistida com faixas como suporte
- Exercícios com pesos junto com seus treinos de VRT

Outros Recursos Principais:

- Biblioteca de Vídeos Completa – Demonstrações claras para cada exercício de VRT

- Biblioteca de Equipamentos Robusta – Pré-carregada com dados dos principais sistemas de faixas, totalmente compatível com qualquer faixa ou produto de resistência

- Personalizada Exercícios e Programas – Crie suas próprias rotinas ou adapte as existentes facilmente

- Registro Avançado – Acompanhe séries, repetições, RPE, níveis de resistência e histórico de treino

- Temporizador de Descanso Personalizável – Defina e ajuste os períodos de descanso para cada exercício ou série, com opções flexíveis para corresponder ao seu ritmo de treino

- Análises Detalhadas – Veja gráficos de progresso e acompanhe o desempenho ao longo do tempo

- Compatível com Todos os Estilos de Treino – Faixas de Resistência, Pesos e Calistenia, além de Drop Sets, Supersets e Combinações Variáveis ​​de Faixas

- Progressão Mais Inteligente – Meça sua carga real de treino, elimine suposições e obtenha ganhos consistentes

- Funcionalidade de Supersets – Vincule exercícios e alterne automaticamente entre eles para um acompanhamento perfeito das séries

- Interface Extremamente Fácil de Usar – Navegue facilmente pelos treinos, progressões, exercícios e séries com controles flexíveis

Por que escolher o Treinamento de Resistência Variável?

- Único aplicativo com monitoramento de resistência baseado em pré-alongamento
- Único aplicativo com progressão automática de faixas a partir de equipamentos salvos
- Único aplicativo que monitora faixas, pesos e exercícios de calistenia assistida
- Único aplicativo que combina recursos poderosos com uma interface extremamente amigável e flexível para um monitoramento sem esforço

Seja seu objetivo construir músculos, melhorar a mobilidade ou treinar em casa, o Treinamento de Resistência Variável oferece o sistema de monitoramento de força mais versátil, preciso e completo disponível para treinamento com faixas.

Observação: É necessária uma assinatura para continuar usando o Treinamento de Resistência Variável após o teste gratuito de 14 dias.

Termos de Serviço: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Política de Privacidade: https://vrt-app.com/privacy-policy/

O que há de novo

Improved saved equipment management