Return: 5‑Min Midlife Fitness
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Sobre este app
Sem tempo? Presa na rotina? Comece a se sentir melhor com apenas 5 minutos por dia.
O Return é um aplicativo de exercícios para iniciantes, criado para mulheres na meia-idade. Seja para lidar com a menopausa, falta de energia, estresse ou aquela gordura abdominal teimosa, este aplicativo te encontra onde você está, sem pressão.
💪 Treinos de baixo impacto, sem pular ou suar
🧘♀️ Ioga, caminhada, Pilates, força e alongamento - tudo em sessões de 5 minutos
🧠 Planos guiados por treinadores com base em seus objetivos, energia e mobilidade
📈 Acompanhamento visual do progresso para manter a motivação (sem obsessão pela balança)
🔁 Perfeito para a vida real: sem equipamentos, sem barulho, sem culpa
Seja para recomeçar depois de uma longa pausa ou apenas para encontrar algo que se encaixe na sua rotina, o Return te ajuda a ganhar impulso com pequenas vitórias diárias.
Você não está atrasada. Você está no momento certo.
🛋️ Comece na sua sala de estar. Sinta a diferença no seu corpo e na sua mente.
Baixe o Return agora e experimente seu plano personalizado de 5 minutos.
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Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
Ready to build a habit that sticks? We’ve created a simple app designed to help you do just that.
Just one tap starts your quick, daily workout. We've focused on consistency, not complexity, so you can build momentum with minimal effort. Track your progress with daily and weekly milestones and feel the satisfaction of a habit well-built.
In this version you will find a new Welcome experience with improved flow.
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Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
FUNPLEX LIMITED
contact-android@funplexlimited.cy
13 Karaiskaki
Limassol 3032
Cyprus
+357 99 458973