Este aplicativo possui um banco de dados de exercícios de levantamento de peso e rotinas de treino pré-configuradas.
Cada exercício contém informações detalhadas sobre o exercício e instruções sobre como executá-los.
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Inclui dicas para iniciantes se você for novo no mundo do levantamento de peso.
Um banco de dados de exercícios que auxilia no cálculo do seu TDEE.
Atualizado em
30 de abr. de 2024