Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

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Sobre este app

A vida adulta é difícil, mas encontrar o equilíbrio não precisa ser.

O Zen Within ajuda você a gerenciar o estresse, manter o foco e lidar com os altos e baixos da vida, sem se sentir sobrecarregado. Seja para conciliar prazos de trabalho, dinâmicas de relacionamento ou simplesmente priorizar o autocuidado, nossas ferramentas com inteligência artificial tornam a prática da atenção plena fácil e gratificante.

Crie sua calma, do seu jeito.

O QUE TORNA O ZEN WITHIN DIFERENTE

Ao contrário de aplicativos de meditação genéricos, o Zen Within aprende com você. Nossa IA se adapta ao seu humor, agenda e objetivos, oferecendo sessões personalizadas que realmente se encaixam no seu dia, seja você tenha 2 minutos ou 20.

PRINCIPAIS RECURSOS

☀️ Painel de Hoje
Comece cada manhã com intenção. Receba recomendações personalizadas, momentos rápidos de relaxamento e dicas diárias de bem-estar, tudo em um espaço tranquilo.

🧘 Meditações Guiadas por IA
Sessões rápidas e personalizadas, adaptadas ao seu humor e agenda atuais. Escolha entre Alívio do Estresse, Foco e Produtividade, Sono e Relaxamento ou Gerenciamento Consciente de Tarefas.

🎵 Sons Serenos
Mergulhe em ondas binaurais, ASMR, frequências Solfeggio e música para foco. Encontre o ambiente perfeito para trabalhar, descansar ou dormir.

📓 Diário Privado
Reflita, processe emoções e obtenha clareza. O Modo Seguro opcional com proteção por senha mantém seus pensamentos completamente privados.

✅ Lista de Tarefas Consciente
Mantenha-se produtivo sem se esgotar. Organize tarefas com uma abordagem que prioriza o bem-estar e reduz a sobrecarga.

📊 Rastreador de Humor
Reconheça padrões com nosso calendário codificado por cores. Registre como você está se sentindo, receba inspiração Zen com inteligência artificial e observe sua consciência emocional crescer ao longo do tempo.

DESENHADO PARA VIDAS AGITADAS

Sabemos que você não tem horas a perder. É por isso que nossas sessões de Revigoramento Zen Rápido podem durar apenas 2 minutos — perfeitas antes de uma reunião, durante um intervalo ou sempre que você precisar se recentrar.

O Zen Within ajuda você a cuidar de si mesmo sem ocupar todo o seu tempo.

O QUE VOCÊ GANHARÁ

- Durma melhor e acorde revigorado
- Libere o estresse e encontre paz interior
- Melhore o foco e a concentração
- Desenvolva a consciência emocional
- Crie hábitos sustentáveis ​​de autocuidado

ATUALIZE PARA PREMIUM

Desbloqueie a experiência completa do Zen Within:

- Biblioteca completa de Sons Serenos (ASMR, Ondas Binaurais, Frequências Solfeggio)
- Rastreador de Humor Avançado com insights de IA
- Modo Seguro para Diário, Lista de Tarefas e Humor
- Conquistas de Bem-Estar e acompanhamento de sequências
- Personalização das Configurações de Perfil
- Acesso prioritário a novos recursos

SUA JORNADA DE BEM-ESTAR COMEÇA AGORA

Baixe o Zen Within e descubra como o equilíbrio pode ser fácil.

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Observação: Zen Within é uma ferramenta de autocuidado e não substitui serviços profissionais de saúde mental. Se você estiver em crise, procure ajuda imediatamente.

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O que há de novo

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