Ctrl H

EkaSphere

Sobre este app

O Ctrl Health é seu companheiro pessoal de bem-estar para criar hábitos diários mais saudáveis ​​com planejamento, acompanhamento e lembretes simples.

Seja qual for seu objetivo — perda de peso, mais energia, rotina aprimorada ou saúde geral melhor —, o Ctrl Health ajuda você a se manter no caminho certo com uma experiência personalizada, criada em torno do seu estilo de vida, preferências alimentares e progresso diário.

Com o Ctrl Health, você pode:

Receber planos de refeições personalizados com base em seus objetivos, rotina, preferências alimentares e orçamento.
Acompanhar atividades diárias de bem-estar, como ingestão de água, passos, sono, peso, humor, pressão arterial e anotações.
Conversar com um coach no aplicativo para obter orientação, ajustes no plano e suporte diário.
Registrar refeições e monitorar o quanto você segue o plano.
Definir lembretes para comprimidos e medicamentos e acompanhar a adesão.
Visualizar relatórios de progresso e resumos de bem-estar ao longo do tempo.

Conectar dados de saúde, como passos, sono, frequência cardíaca, calorias e peso, para uma experiência mais adaptável.
Gerenciar seu perfil e metas de bem-estar em um só lugar.

O Ctrl Health foi desenvolvido para tornar a vida saudável prática, estruturada e mais fácil de manter no dia a dia.

Principais funcionalidades:

Integração personalizada
Planejamento inteligente de refeições
Monitoramento diário da saúde
Chat com um coach de bem-estar
Gerenciamento de lembretes de medicamentos
Informações e relatórios de progresso

O que há de novo

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙