Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

Sobre este app

Para poder usar o Coach: N, você precisa de um código de ativação com antecedência. Você pode obter isso com seu contato em NÜRNBERGER durante uma consulta sobre um de nossos produtos de proteção de renda.

Em forma e saudável com o treinador: N
Treinador: N oferece suporte para moldar sua vida de forma sustentável e saudável. Com mais de 3.000 exercícios motivadores de fitness e flexibilidade, programas personalizados para iniciantes a avançados, receitas criativas para cada estilo nutricional e dicas úteis para a sua saúde, o aplicativo o acompanha passo a passo em uma vida mais saudável e feliz.

ÁREAS
- Fitness: Do treinamento cardiovascular à perda de peso: Programas combinados e exercícios individuais nas áreas de força, flexibilidade e resistência auxiliam na perda de peso, construção de músculos, fortalecimento pró-ativo e redução de tensão.
- Mindfulness: O treinamento autogênico, os programas de sono e as meditações ajudam a deixar o estresse da vida cotidiana para trás e a se desligar. Com programas de motivação e concentração, você pode gerenciar suas tarefas de uma forma mais focada e enérgica. Além disso, exercícios de ioga simples ajudam a relaxar e a soltar os músculos.
- Nutrição: além de receitas inspiradoras em vários níveis de dificuldade, as dicas de nutrição o ajudarão a fazer mudanças em sua dieta a longo prazo. Certos estilos nutricionais (vegetariano, vegan, paleo, etc.) podem ser configurados com antecedência no aplicativo para receber sugestões de receitas personalizadas. O diário alimentar do Coach: N dá a você a oportunidade de monitorar sua dieta saudável.
- Atividade: rastreie * suas atividades diárias conectando uma pulseira de fitness assistida ou aplicativo de fitness ao treinador: N. Alcance sua meta de atividade pessoal, supere seu recorde pessoal e se compare a outros usuários do Coach: N.

- Progresso: em seu perfil de progresso, você pode ver seus treinamentos atuais e anteriores e uma visão geral de seus sucessos.
- Coach: N-Score: Ganhe pontos em seu Coach: N Score para cada atividade saudável que você compartilha com seu aplicativo. Para atingir sua meta diária, completar um exercício ou programa, comer de forma saudável ou participar de cursos, o Coach: N recompensa você com pontos em seu Coach: N Score e em seu Coach: N Wallet.
- Proteção absoluta dos dados: Coach: N garante a confidencialidade dos seus dados. Se você criar um perfil anônimo, o Coach: N não armazena nenhum dado pessoal a qualquer momento. (Nomes, endereços de e-mail, números de telefone, etc.) O usuário anônimo tem a opção de restaurar seu perfil caso esqueça seus dados de acesso por meio de 3 perguntas de segurança.

PONTOS FOCAIS
- programas de nutrição
- diário alimentar
- gerenciamento de estresse
- treinamento de concentração
- Meditações e treinamento autogênico
- auto-motivação
- programas de fitness
- exercícios de flexibilidade
- Exercícios de relaxamento
- rastreamento de atividades
- pontuação
- Planos diários
- programas de 1, 2, 4 e 6 semanas


Você encontrará ajuda nos tutoriais em vídeo Coach: N e instruções passo a passo que você pode consultar a qualquer momento, mesmo durante o treinamento.

* Conecte seu rastreador de fitness / wearable (opcional): Coach: N oferece suporte à conexão direta de vários fabricantes, como Fitbit, Garmin, Misfit, Withings e Polar.

O que há de novo

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.