Você tem em mãos uma ferramenta com a qual aprenderá a respirar corretamente e a parar a mente por meio da visualização e do relaxamento progressivo, seguindo as instruções que o guiarão ao longo da audição.
Para que você veja a sua serenidade, ouça o seu equilíbrio e sinta a paz de estar dentro de você.
Atualizado em
24 de mai. de 2024