Fertilidade natural, suporte para SOP/SOPC, exercícios focados em fertilidade, monitoramento da ovulação
Flow 108 é o primeiro aplicativo holístico de fertilidade da Índia, que combina práticas ancestrais de saúde uterina com protocolos comprovados cientificamente para apoiar mulheres que tentam engravidar naturalmente, incluindo aquelas com SOP, ciclos irregulares ou infertilidade sem causa aparente.
POR QUE O FLOW 108?
A fertilidade natural começa com a nutrição adequada, cuidados especializados, exercícios e meditações específicos. O Flow 108 vai além do monitoramento da ovulação e oferece práticas diárias e passos simples para melhorar a qualidade dos óvulos e a saúde uterina.
O aplicativo oferece exercícios (ioga, meditação, pilates) para equilibrar os hormônios, acalmar o sistema nervoso e aumentar a fertilidade para uma gravidez saudável.
A ferramenta de dieta monitora calorias e macronutrientes, auxiliando em refeições balanceadas para o crescimento folicular. Registros diários de hábitos ajudam a criar rotina e disciplina.
Conecte-se com outras mulheres que estão em uma jornada semelhante e com especialistas em fertilidade para que você se sinta apoiada e confiante em sua jornada.
RECURSOS DO APLICATIVO
1. REGISTRO DIETÉTICO A resistência à insulina é um bloqueador silencioso da ovulação. Nossa ferramenta dietética especializada não apenas monitora as calorias, mas também orienta você com a quantidade certa de proteínas e carboidratos em cada refeição para manter os níveis ideais de açúcar no sangue e insulina.
• Otimizado para a Dieta Indiana: De Poha a Parathas, registre refeições indianas com informações hormonais.
• Nutrição Personalizada: Planos alimentares elaborados para ajudar a reverter a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), regularizar os ciclos menstruais e melhorar a qualidade dos óvulos.
2. EXERCÍCIOS E MEDITAÇÕES FOCADOS NA FERTILIDADE Leve seu corpo do 'Modo Sobrevivência' para o 'Modo Fertilidade'.
• Exercícios para Fertilidade: Pratique 108 movimentos para reequilibrar seu sistema nervoso.
• Fluxo Sanguíneo Pélvico: Sessões especializadas de ioga e sincronização da respiração para aumentar a circulação sanguínea nos órgãos reprodutivos. • Meditações para o Útero: Mindfulness e visualizações para reduzir o estresse e manter uma atitude positiva.
• Fluxo Diário: Rituais rápidos de 3 a 15 minutos que se encaixam na sua rotina agitada.
3. RASTREAMENTO PREDITIVO DA OVULAÇÃO
Monitore seu período fértil para maximizar suas chances de concepção. Receba dicas de especialistas sobre sintomas de ovulação, métodos de monitoramento e resultados de testes.
4. FÓRUM DA COMUNIDADE ANÔNIMA A jornada da fertilidade não precisa ser solitária. Conecte-se com especialistas e mulheres de todo o país.
• Espaço Seguro: Junte-se a uma comunidade de mulheres na mesma jornada. Postagens anônimas permitem que você compartilhe livremente.
• Sessões com Especialistas: Sessões ao vivo com ginecologistas, nutricionistas e especialistas em ioga.
• Apoio entre Pares: Compartilhe histórias, faça perguntas e encontre esperança em um ambiente livre de julgamentos.
5. REGISTRO DIÁRIO DE HÁBITOS
Registre seus dias de treino e sua alimentação para criar disciplina e consistência na sua rotina.
6. CONTROLE DE PESO
Até mesmo perder 10% do peso extra pode melhorar drasticamente suas chances de engravidar. Defina metas de peso e acompanhe seu peso no aplicativo Flow 108. Use a ferramenta de dieta para monitorar suas calorias ou entre em contato com nutricionistas especializados em fertilidade para orientá-la em sua jornada de perda de peso.
ADAPTADO AO ESTILO DE VIDA INDIANO
Entendemos os desafios metabólicos e culturais únicos que as mulheres indianas enfrentam. O Flow 108 foi desenvolvido levando em consideração os alimentos básicos da culinária indiana e para honrar nossas raízes tradicionais. Vamos resgatar a fertilidade natural que nossas avós tinham.
JUNTE-SE AO MOVIMENTO FLOW 108
Com inúmeras histórias de sucesso de concepção natural, o Flow 108 é mais do que apenas um aplicativo, é um movimento para resgatar o estado natural da fertilidade.
BAIXE O FLOW 108 HOJE E ENCONTRE SEU FLUXO.
Aviso: O Flow 108 é uma ferramenta de bem-estar para saúde hormonal e preparação metabólica. Este conteúdo não substitui a consulta, o diagnóstico ou o tratamento médico profissional. Sempre consulte seu ginecologista ou outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas que você possa ter sobre uma condição médica.
Atualizado em
26 de fev. de 2026