Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

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Sobre este app

Transforme sua vida usando o poder da respiração com Hüff - o aplicativo de respiração guiada. Com Hüff, você pode aproveitar a simplicidade das técnicas de respiração para melhorar seu bem-estar físico e mental. Você pode acessar um estado meditativo profundo e experimentar níveis elevados de energia, melhor foco e alívio do estresse por meio de uma série de respirações e retenções.

Essas técnicas são acessíveis a todos a qualquer hora e em qualquer lugar. O aplicativo Hüff fornece orientação abrangente, resumos de sessões esclarecedores e tempos de apneia para aprimorar sua prática. Basta escolher um exercício respiratório, seguir as instruções e deixar o aplicativo guiá-lo durante o processo.

As técnicas de respiração incluem:
- Respiração Wim: aumenta a energia e o foco
- Respiração em caixa: poderoso analgésico de estresse

Acompanhe o progresso
Ciclos respiratórios guiados para aprimorar a prática
Prende a respiração imersiva
Resumos de sessões esclarecedores
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Wim Hof™ é uma marca registrada da Innerfire BV e não é afiliada ao aplicativo Hüff. No entanto, oferecemos a técnica de respiração Wim como um de nossos exercícios respiratórios guiados.

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Observe que, embora o aplicativo Hüff seja uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal, ele não substitui o aconselhamento médico. Recomendamos fortemente consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova prática respiratória para garantir que ela esteja alinhada com suas necessidades individuais de saúde.

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