O App Marta Martín Estudio oferece uma grande quantidade de vídeos com as melhores rotinas estruturais de Pilates, Yoga, Mindfulness e Consciência Corporal para fazer em casa.
Personalize a experiência de acordo com o seu nível.
Neste aplicativo você terá acesso a:
- Vídeos explicativos sobre a forma mais eficaz de realizar os exercícios para tirar o máximo proveito deles.
- Vídeos para aliviar dores ou lesões nas articulações.
- Rotinas e desafios mensais de Pilates, Yoga, Meditação, Nutrição, Inteligência Emocional, Fortalecimento e Autocuidado... entre outros.
Atualizado em
6 de abr. de 2024