にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

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Sobre este app

O fenômeno do envelhecimento "cara velha" deve-se à falta de exercício da face que progride sob a máscara. Tire a folga do rosto e comece a encarar hoje! !! O treino diário e simples cria um sorriso expressivo.

◆ Para você que não tem exercícios para o rosto sob a máscara
"Máscara" se tornou uma etiqueta comum como um novo estilo de vida, mas com vozes alegres como "É fácil usar uma máscara sob a máscara!", Vários problemas surgiram.
Desta vez, vou me concentrar em um dos problemas, "expressão facial". Por exemplo

・ Apenas as expressões faciais dos olhos podem ser vistas, tornando difícil transmitir seus sentimentos para a outra parte
・ Como só consigo ver meus olhos, não consigo mais fazer expressões faciais inconscientemente abaixo, meus músculos faciais = os músculos faciais estão enfraquecidos e o envelhecimento está acelerando.
・ Além disso, devido à mudança para trabalho remoto e à diminuição das oportunidades de interagir com as pessoas, os músculos faciais estão enfraquecendo, etc.

Muitas pessoas têm faces flácidas e sulcos nasolabiais aprofundados, pois na verdade continuaram a usar máscaras e, quando parecem velhas, muitas vezes se sentem deprimidas.
Você vai perceber como é importante interagir com as pessoas de uma forma real, rir muito e mexer com suas expressões faciais!

◆ O que é músculo facial?
Existem muitos tipos de músculos faciais que produzem expressões faciais. Músculo orbicular dos olhos, músculo bucinador, músculo frontal, músculo levantador do lábio superior, músculo zigomático maior, músculo masseter, músculo orbicular da boca, músculo risório, etc. Você pode encontrar a localização olhando o kanji.
Esses músculos interagem intrincadamente para criar expressões faciais sutis.
Os humanos também podem transmitir "emoções" por meio de suas expressões faciais sem depender de palavras.

◆ O que causa o enfraquecimento dos músculos faciais com uma máscara?
Usar uma máscara causa tensão em seus ouvidos, não importa o quão macia seja a parte de borracha.
Talvez alguns de vocês tenham a experiência de que a área ao redor das orelhas doe quando você o coloca por um longo tempo.
A partir daí, a área ao redor das orelhas torna-se rígida e endurece, causando aperto.
Cerrar os dentes também pode causar o desgaste dos dentes.
Além disso, sempre não há expressão sob a máscara, então quase não há movimento do rosto.
A partir dessas coisas, os músculos tornam-se rígidos e os músculos faciais gradualmente tornam-se rígidos.

◆ O que acontece se os músculos faciais estiverem rígidos e os músculos faciais estiverem rígidos?
Se essa condição persistir, os músculos faciais que criam as expressões faciais irão enfraquecer, dificultando a elevação dos cantos da boca, fazendo com que as guelras se estiquem e causando flacidez nas bochechas e sob o queixo.

◆ Músculos faciais e coração
Também acho que os músculos faciais estão conectados ao meu próprio coração.
Para aqueles que estão deprimidos pelo vórtice corona, ou que estão insatisfeitos todos os dias e não podem desfrutar do que fazem, quase não há tempo para os cantos da boca subirem ao longo do dia.
Se você fizer isso, se não levantar conscientemente os cantos da boca, sua boca terá a forma de uma letra e o estado de seu coração se refletirá em seu rosto como ele é.
Não culpe os outros por várias coisas, agradeça-lhes o que eles consideram natural e, quando você viver todos os dias, naturalmente se livrará da sua insatisfação, sua boca se levantará e seus sorrisos maravilhosos aumentarão.

◆ As pessoas reconhecem que seus cérebros são divertidos quando sorriem
Muitos de vocês sabem que um sorriso tem um efeito positivo em sua saúde física e mental.
As células NK (natural killer) são ativadas para aumentar a imunidade e funcionam como nervos autônomos.
Além de ajustar e relaxar, os músculos faciais são treinados e o equilíbrio hormonal é ajustado, por isso tem um efeito de beleza!

◆ Medidas por falta de exercício no rosto
Os músculos faciais que raramente são usados ​​sob a máscara tornam-se mais duros e fracos, por isso é importante mudar a maneira como você controla seus sentimentos, aumentar naturalmente seu sorriso e treinar seus músculos faciais.
Seria muito assustador se um "rosto muito velho" estivesse esperando por mim quando minha vida de máscara acabasse sem tomar nenhuma medida.
No entanto, se você não consegue mudar a forma como se sente tão rapidamente, experimente o "Staring Contest", um aplicativo que permite que você treine naturalmente seus músculos faciais enquanto se diverte!
Existem vários tipos de treinamento facial, treinamento facial, etc., mas por favor use o aplicativo de treinamento muscular facial "Staring Contest" apresentado desta vez.
Hoje é o dia mais jovem em que você lê este artigo, então

[Como usar]
Treinar para a voz rítmica do concurso de olhares "O riso perde. Up!".
(1) Pressione o botão iniciar.
(2) Uma marca facial aparecerá na parte superior da tela.
(3) Faça a mesma cara que essa.
(4) O grau de correspondência é avaliado pelo sistema de reconhecimento de rosto.
(5) Repita 5 vezes para terminar.

★ pontos de pontuação elevada ★
・ Por favor, olhe para a frente.
・ Não deixe seu rosto ficar fora da tela.
-Abra bem os olhos para exibir claramente seus olhos brancos.
・ Jogue em um local bem iluminado.

[Quem é essa voz! ]
Quem está cantando a música "Daruma-san, Staring Contest" com uma voz fofa dizendo "O riso perde, levanta!".
Sim, a voz principal é Yuki Meiraku. Pesquise os pedidos de voz da Coconala!

★ aplicativo relacionado à medição da pataca / prevenção de cuidados de longo prazo
Existem várias ginásticas como a ginástica Pataca, ginástica de saúde, ginástica de boca saudável, ginástica Aibe, Patacara, etc., mas vamos apresentar aplicativos relacionados a esse treinamento.

(1) Pataca (medição de pataca)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca Master (treinamento da função oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Patazo de carpinteiro (treinamento da função oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Desafio Piro Piro (treino de respiração, apito Piro Piro)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

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O que é o projeto dentífrico Warrior Shikaiderman?
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Este é um projeto que visa difundir a importância de melhorar a saúde bucal e dentária de forma fácil de entender por meio de caracteres dentais. Escove os dentes diariamente para comer com os próprios dentes pelo resto da vida.

O que há de novo

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