O MAP Companion é um aplicativo inovador desenvolvido para ajudar você a monitorar seu bem-estar mental de qualquer lugar.
Este aplicativo utiliza um instrumento de avaliação cientificamente validado chamado Teste de Autogestão (Self-Management Self-Test), desenvolvido para ajudar você a monitorar sentimentos de tristeza, ansiedade, estresse, fadiga e exaustão.
O Teste de Autogestão abrange cinco aspectos do bem-estar mental: consciência da realidade, relacionamentos pessoais, perspectiva de futuro, tomada de decisões e ação. O aplicativo MAP Companion utiliza suas respostas e aumenta a sua consciência sobre a presença de desafios mentais. O uso regular do aplicativo MAP Companion ajudará você a acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
Atualizado em
19 de nov. de 2025