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Nature sleep

Sobre este app

É uma aplicação prática curricular do método do sono "sono natural" que otimiza o seu sono, realiza o controle do sono e permite que você viva de forma eficiente com um sono curto.
* Observe que este aplicativo é apenas para estudantes.

[O que é o sono da Natureza]
Nature sleep é o único programa de treinamento short sleeper ® relatado pela Japan Short Sleeper Training Association, onde você pode aprender a essência do sono a partir do sono tomado por animais ativos no mundo natural e para pessoas modernas. Um currículo que otimiza o sono.
Simplesmente restaurando a capacidade dos humanos de dormir e otimizando-a para o ambiente moderno, a sonolência diurna não ocorre, o tempo de sono é reduzido e, como resultado, o tempo de atividade é muito estendido. Eu posso.
Você não será forçado a dormir por um curto período de tempo e não reduzirá a quantidade de sono de que originalmente precisava. Em vez disso, os resultados dos exames de saúde são melhores e mais pessoas estão motivadas a fazer coisas do que antes de praticar o sono da Natureza.
Acreditamos que um sono mais curto não é importante, mas sim mais tempo de atividade na vida.

【conteúdo】

――12 vídeos de palestras
--77 vídeos de suporte
--Vídeo explicando as regras de atividade com base na teoria do sono da Natureza
- Manual de instruções para dormir
- Função de registro do sono original
- Função de registro de prática das regras de atividade
- Função de gravação de sonolência
- Listagem e representação gráfica de cada registro

[Uso de serviços incidentais]

- Boletim de perguntas e respostas
- Reserva e alteração de sessões online por instrutores
- Publicação de pré-perguntas para sessões online
――Verificar e participar da programação do evento para lhe dar uma vantagem no sono curto

Se você já viu este aplicativo e está interessado no método de sono Nature sleep, junte-se a nós na sessão de briefing.
No momento, estamos conduzindo on-line, então você pode se sentir à vontade para se juntar a nós do exterior.