O Smart Leaflet reúne em um só lugar os quatro fatores que realmente determinam a eficácia do treino: o peso levantado, a alimentação, o nível de recuperação e os objetivos a serem alcançados.
TREINO
Siga um programa ou crie o seu próprio. Registre as séries conforme avança — repetições, peso e séries agrupadas — com a sessão realizada localmente, para que a falta de sinal na academia nunca prejudique seu treino. Seu histórico, planos e catálogo de exercícios acompanham você.
NUTRIÇÃO
Defina uma meta de calorias e macronutrientes ou deixe o aplicativo calcular uma e registre as refeições de acordo com ela. As metas e o registro alimentar permanecem sincronizados, para que "quanto resta hoje" seja sempre um número real, e não um palpite.
RECUPERAÇÃO
Um registro diário de sono, energia e disposição. Suficiente para identificar um padrão antes que se torne uma lesão e curto o bastante para que você realmente o faça.
METAS
Uma direção de peso com uma barra de progresso transparente — inicial, atual, meta — e hábitos que você marca como concluídos. O cartão informa se a linha está se movendo e a velocidade, não apenas o quão longe você já chegou.
CRIADO PARA SER HONESTO
Sem dados inventados. Vazio significa vazio: uma tela sem nenhum registro indica isso, em vez de mostrar uma semana de demonstração e dizer que é sua. Os números que você insere são os números que você vê.
FUNCIONA OFFLINE
Registre primeiro, sincronize depois. Tudo o que você registra é gravado no telefone imediatamente e enviado para sua conta quando houver conexão.
SEUS DADOS SÃO SEUS
Sem anúncios e sem rastreadores de terceiros. Você pode excluir sua conta e tudo o que está nela, dentro do aplicativo ou na web — e exportar seu histórico de treinamento e programas como JSON ou CSV em smartleaflet.aimdev.site.
INGLÊS E UCRANIANO
O aplicativo completo, em ambos os idiomas, pode ser alternado a qualquer momento.
Sua conta funciona tanto em smartleaflet.aimdev.site quanto neste aplicativo, então o que você registra no seu telefone também estará disponível na web.
Um período de teste Pro de duas semanas começa quando você cria uma conta. Após o término, o plano gratuito permanece gratuito. O Pro é gerenciado pela web.
Registro de treinos, diário alimentar e verificações de prontidão — um lar tranquilo para o dia a dia.
Atualizado em
3 de set. de 2026