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Sobre este app

Às vezes, é difícil gerenciar nossas emoções e não nos deixarmos sobrecarregar pelos problemas do dia a dia. Por isso, é tão importante cuidarmos de nós mesmos emocionalmente e prestarmos atenção ao que sentimos.
O MindCare é um aplicativo desenvolvido por uma equipe de psiquiatras e psicólogos que ajuda você a entender melhor suas emoções, mostra como adotar hábitos saudáveis para cuidar de si mesmo e fornece os recursos necessários para se sentir melhor.
No aplicativo, você pode:
- Acompanhar seus exercícios, sono e uso do celular para monitorar sua rotina.
- Definir metas diárias que ajudaremos você a alcançar.
- Desenvolver hábitos saudáveis que promovam seu bem-estar emocional.
- Compartilhe seus dados com aqueles que mais se importam com você.
- Acompanhe suas emoções e eventos importantes.
- Veja resumos semanais e mensais para não perder nada.
- Acesse recursos externos especialmente selecionados para você.
Comece a cuidar do seu bem-estar emocional com o MindCare hoje mesmo.

O que há de novo

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