Méditer avec Mai-Lan
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Sobre este app
Para aqueles que querem viver sua vida com coragem, sabedoria e humor.
O que é a meditação da atenção plena?
É a atenção para o momento presente, sem filtro (que aceitar o que vem), sem julgamento (não decidir se é bom ou mau, desejável ou não) e nenhuma espera (que não tentar algo preciso).
É assim observar sem julgar e analisar.
Hoje, muitos estudos científicos demonstraram que a meditação aumenta a atividade cerebral e promove emoções positivas e defesas imunológicas. Seus efeitos sobre o estresse e a saúde em geral são amplamente reconhecidos.
Ao praticar 10 minutos por dia, você já perceberá os efeitos da meditação em sua saúde.
Um treinador pode ajudá-lo a descobrir essa técnica e guiá-lo em seu caminho.
Meu nome é Mai-Lan Ripoche, treinador certificado, então sugiro algumas meditações de atenção plena.
Esperamos que você os ache úteis, eles foram feitos com a melhor das intenções para ajudá-lo a descobrir os benefícios desta prática e apresentá-lo ao conteúdo do The Pacific Warriors.
Notas: Este aplicativo é e será sempre gratuito para todos.
Permissões solicitadas limitadas ao mínimo estrito:
> Status da conexão para acesso à Internet (atualização da lista de meditações).
> Acesso a mídia e dispositivos de áudio para reproduzir faixas mp3 (offline).
> Status do telefone para estatísticas de uso do Google Analytics (para nos ajudar a segmentar melhor nossas próximas meditações com base no sucesso)
> Modo de fundo para reproduzir a faixa de áudio se a tela estiver em pausa
Treinador Certificado: Mai-Lan Ripoche
O que é a meditação da atenção plena?
É a atenção para o momento presente, sem filtro (que aceitar o que vem), sem julgamento (não decidir se é bom ou mau, desejável ou não) e nenhuma espera (que não tentar algo preciso).
É assim observar sem julgar e analisar.
Hoje, muitos estudos científicos demonstraram que a meditação aumenta a atividade cerebral e promove emoções positivas e defesas imunológicas. Seus efeitos sobre o estresse e a saúde em geral são amplamente reconhecidos.
Ao praticar 10 minutos por dia, você já perceberá os efeitos da meditação em sua saúde.
Um treinador pode ajudá-lo a descobrir essa técnica e guiá-lo em seu caminho.
Meu nome é Mai-Lan Ripoche, treinador certificado, então sugiro algumas meditações de atenção plena.
Esperamos que você os ache úteis, eles foram feitos com a melhor das intenções para ajudá-lo a descobrir os benefícios desta prática e apresentá-lo ao conteúdo do The Pacific Warriors.
Notas: Este aplicativo é e será sempre gratuito para todos.
Permissões solicitadas limitadas ao mínimo estrito:
> Status da conexão para acesso à Internet (atualização da lista de meditações).
> Acesso a mídia e dispositivos de áudio para reproduzir faixas mp3 (offline).
> Status do telefone para estatísticas de uso do Google Analytics (para nos ajudar a segmentar melhor nossas próximas meditações com base no sucesso)
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Treinador Certificado: Mai-Lan Ripoche
Atualizado em
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O que há de novo
Correction du bug de reproduction des pistes lorsque le téléphone est en veille.
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
César Antonio MIGUEL ORTIZ
cesarmiguel.dev@gmail.com
41 Rue Taitbout
75009 Paris
France
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