BreathFlow
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Sobre este app
BreathFlow - Seu Guia para a Respiração Consciente
Descubra a calma e o equilíbrio através de exercícios de respiração guiados, especificamente desenvolvidos para aliviar o estresse, melhorar o sono, aumentar a concentração e promover o bem-estar geral.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS:
• Múltiplas técnicas de respiração para diferentes necessidades
• Exercícios guiados do iniciante ao avançado
• Padrões de respiração personalizáveis
• Acompanhamento do progresso e conquistas
• Interface limpa e intuitiva
TECNOLOGIAS DE RESPIRAÇÃO INCLUÍDAS:
• Respiração Quadrada - Padrão 4-4-4-4 para equilíbrio e foco
• Respiração Profunda - Exercício de respiração calmante e personalizável
• Respiração Triangular - Respiração simples em 3 partes para acalmar rapidamente
• Respiração 4-7-8 - Técnica de relaxamento para reduzir a ansiedade
• Respiração Ressonante - Ritmo 5-5 para otimizar a variabilidade da frequência cardíaca
• Respiração Relaxante - Expiração mais longa para relaxamento profundo
• Expiração Prolongada - Expiração muito longa para alívio do estresse
• Preparação para o Sono - 4-7-8 modificado para a rotina de dormir
• Respiração Energizante - Ritmo rápido para aumentar a energia
• Respiração Poderosa - Respirações fortes com breves pausas
BENEFÍCIOS:
✓ Reduz o estresse e a ansiedade
✓ Melhora a qualidade do sono
✓ Aumenta o foco e a concentração
✓ Promova o relaxamento e a atenção plena
✓ Desenvolva hábitos respiratórios saudáveis
Seja para controlar o estresse, preparar-se para dormir ou encontrar um momento de calma no seu dia, o BreathFlow oferece as ferramentas necessárias para a prática da respiração consciente.
Observação: Este aplicativo destina-se ao bem-estar e ao relaxamento. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica.
Descubra a calma e o equilíbrio através de exercícios de respiração guiados, especificamente desenvolvidos para aliviar o estresse, melhorar o sono, aumentar a concentração e promover o bem-estar geral.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS:
• Múltiplas técnicas de respiração para diferentes necessidades
• Exercícios guiados do iniciante ao avançado
• Padrões de respiração personalizáveis
• Acompanhamento do progresso e conquistas
• Interface limpa e intuitiva
TECNOLOGIAS DE RESPIRAÇÃO INCLUÍDAS:
• Respiração Quadrada - Padrão 4-4-4-4 para equilíbrio e foco
• Respiração Profunda - Exercício de respiração calmante e personalizável
• Respiração Triangular - Respiração simples em 3 partes para acalmar rapidamente
• Respiração 4-7-8 - Técnica de relaxamento para reduzir a ansiedade
• Respiração Ressonante - Ritmo 5-5 para otimizar a variabilidade da frequência cardíaca
• Respiração Relaxante - Expiração mais longa para relaxamento profundo
• Expiração Prolongada - Expiração muito longa para alívio do estresse
• Preparação para o Sono - 4-7-8 modificado para a rotina de dormir
• Respiração Energizante - Ritmo rápido para aumentar a energia
• Respiração Poderosa - Respirações fortes com breves pausas
BENEFÍCIOS:
✓ Reduz o estresse e a ansiedade
✓ Melhora a qualidade do sono
✓ Aumenta o foco e a concentração
✓ Promova o relaxamento e a atenção plena
✓ Desenvolva hábitos respiratórios saudáveis
Seja para controlar o estresse, preparar-se para dormir ou encontrar um momento de calma no seu dia, o BreathFlow oferece as ferramentas necessárias para a prática da respiração consciente.
Observação: Este aplicativo destina-se ao bem-estar e ao relaxamento. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica.
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O que há de novo
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Suporte do app
phone
Número de telefone
+8801711134346
Sobre o desenvolvedor
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
